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喝红茶，把你的胃养起来！

茶知识



1607年，荷兰东印度船向欧洲出口的第一批红茶是福建省崇安县兴村（今武夷山市）出产的小红茶 。由此可以得出结论：福建武夷山第一个小红茶，时间是在16世纪末17世纪初之间，当然，红茶的功效也是非常大的，下面小编就给大家具体介绍一下！

喝红茶有什么好处

1.提神

红茶中含有咖啡碱，它能刺激大脑皮层，刺激神经中枢，有助于刺激精神，使思维反应更加敏捷，起到提神、提神、益脑等保健作用 。

2.养胃

红茶是一种通过发酵和烘焙制成的茶 。性质温和 。它常与糖和牛奶一起喝 。具有保护胃粘膜的作用，对消化道溃疡有一定的治疗作用 。

3.利尿

红茶中的咖啡碱能刺激肾脏，扩张肾微血管，抑制肾小管对水的再吸收，增加尿量 。尿路梗阻患者不妨多喝红茶，好处多多 。

4.解渴

适当饮用红茶能止渴生津，因为红茶中含有碳水化合物、氨基酸、果胶等，这些成分能与唾液发生反应，使口腔凉爽湿润 。

5.灭菌

结果表明，红茶中的多酚具有抗炎、杀菌作用 。人们常用浓红茶涂抹伤口，能起到清洁、消毒、杀菌的作用 。



红茶中含有丰富的茶生物碱，能吸附重金属和生物碱并沉淀分解 。喝红茶常常有助于分解体内有害物质 。对饮用水和食物受到污染的现代人来说是一种很好的保健饮料 。

7、抗衰老

结果表明，红茶中抗氧化剂的抗衰老作用强于大蒜、花椰菜和胡萝卜 。常喝红茶，能起到更好的美容、美容、抗衰老作用 。

8.强壮的骨骼

美国医学会通过调查指出，喝红茶的人骨骼更强壮，因为红茶中的多酚可以抑制对骨细胞的破坏 。长期喝一小杯红茶可以有效预防骨质疏松症 。

9.护牙明目

红茶含氟量高 。氟离子能与牙齿的钙形成一层保护膜，对预防龋齿、保护牙齿、增强牙齿十分有益 。同时，红茶中含有丰富的维生素C，能降低眼睛晶状体混浊，有助于提高视力和清心 。



美国医学界的一项研究发现，心脏病患者每天喝适量红茶可以增加血管的松弛 。因此，喝红茶也有放松血管的作用 。

喝红茶的缺点

1.加重失眠

红茶有提神的作用 。睡眠不好、精神虚弱的人不宜喝红茶，否则会加重失眠 。

2.引起缺铁性贫血

红茶含有单宁，很容易阻碍食物对铁的吸收 。尤其是经期妇女，饮酒后，可能引起缺铁性贫血 。

3.妨碍消化

茶就是时间，红茶也不例外 。不宜空腹喝红茶，不利于肠胃的消化，甚至损害肠胃 。

适合喝红茶的人

1.红茶有醒酒的作用 。喝红茶更适合醉汉 。

2、高血压、高脂血症、糖尿病、动脉硬化等患者也可以喝红茶，而且有治疗作用 。但这群人尽量喝淡茶，不要喝浓茶，否则会适得其反 。

3.吃完油腻食物后，喝一杯红茶有祛除油腻食物的效果 。

它不适合喝红茶的人

1.处于月经期的人、孕妇、哺乳期的妇女和儿童在这些特殊时期最好不要喝红茶 。即使他们想喝，也要清淡一点 。



3.感冒、发烧、习惯性便秘、失眠的人不适合喝红茶，因为红茶属于完全发酵的茶，喝完后不利于健康 。

总之，喝红茶有副作用的主要原因是喝红茶的方式不对 。因此，我们建议您正确饮茶！


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