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祁门红茶的几大功效，如下！

茶知识



祁门红茶的营养价值：祁门红茶能提供丰富的核黄素、叶酸、胡萝卜素、生育酚和氯喹，是食品中氟的重要来源 。

1.热能：每100克红茶的热量小于1244kj 。

2.蛋白质：红茶中茶氨酸酸酸含量和氨基酸总量居第二位，但红茶中有少量游离氨基酸 。

3.碳水化合物和脂肪：茶叶中的碳水化合物多为多糖，能在沸水中溶解的多糖只占茶叶可溶性物质的4%-5% 。它是一种低糖饮料，红茶的脂肪含量一般不超过3% 。

4.维生素：红茶中含有大量的维生素C，仅次于红茶 。

5.矿物质和微量元素：红茶富含钙、铜、钠、磷、锌等矿物质和微量元素 。

祁门红茶的几种功效

1.祁门红茶能补充维生素和矿物质促进生长：红茶中含有大量调节人体新陈代谢、促进生长的必需营养素，如钾、钙、维生素B1/B2、烟酸等多种维生素和矿物质 。

2.祁门红茶有抗药性：红茶中所含的儿茶素和红茶有抗癌作用，所以多喝是好的 。

3、祁门红茶可预防成人疾病：红茶儿茶素和茶红具有抗氧化、降胆固醇、血糖升高、动脉粥样硬化等作用，从而有效预防现代社会高血压、糖尿病等成人疾病 。

4、祁门红茶能保护皮肤不被氧化 。红茶含有茶黄素和茶黄素，茶黄素能去除活性氧 。体内活性氧的增加可导致老年斑的出现和黑色素的增生，并可诱发癌症、高血压、中风、糖尿病等 。从这个角度看，红茶也是美容养生的救星 。

5.祁门红茶能抵御感冒和流感：茶黄素和红茶儿茶素能杀灭细菌，抑制感冒病毒的活动，防止感染 。它还可以抑制流感病毒的活性和增殖 。研究发现，每天用红茶漱口可以预防感冒和流感 。

6.祁门红茶能抗口臭：红茶儿茶素有除臭作用，能预防口臭 。茶本身有吸收异味的作用，也可以用来消除室内异味 。将散装红茶或茶包装入布袋中，放入橱柜、衣柜、鞋柜和抽屉中 。

7.祁门红茶能消除疲劳：红茶中含有的咖啡碱能刺激中枢神经系统，消除疲劳，消除压力 。因此，喝完红茶后，你会感到神清气爽 。



9.祁门红茶能美容脚：红茶多酚被证明有杀灭白癣的功效，可用于治疗足癣 。一定有很多女人羞于谈论这件事 。又湿又烦的梅雨季节即将来临，多喝红茶可以预防足癣的侵袭 。教你一招，用泡好的红茶渣擦脚会让你有惊喜的效果 。

祁门红茶饮用注意事项

祁门红茶是一种发酵茶，含有较少的茶多酚，不刺激胃 。饮用它还有一定的温胃作用，对胃溃疡病有一定的治疗作用 。但不要冷饮，会影响暖胃的效果 。


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