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天天话育儿|有5种瓜果孕妇再馋也要忍住，少吃为妙，俗话说“秋瓜坏肚”

秋天的瓜果和夏天一样的甜 ， 但是它们能够给大家提供的营养却有所不同 。 尤其是孕妇 ， 她们的身体机能与普通人有一定差距 ， 所以“秋瓜坏肚”这句话对于她们来说可能更加容易验证 。
秋季的低温和炎热的盛夏形成了对比 ， 突然降低的气温也会给我们的身体一个冲击 ， 所以很多人都说总是会出现腹泻的情况 。 按照中医的说法 ， 秋天的许多的瓜是对我们的身体没有好处的 ， 所以孕妇们要特别注意 ， 以下几种瓜果在秋季尽量少吃 。
天天话育儿|有5种瓜果孕妇再馋也要忍住，少吃为妙，俗话说“秋瓜坏肚”
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秋季吃瓜为什么不好？
其实并不是所有人都会在秋季吃了瓜之后出现腹泻的情况 ， 这也是根据每个人的身体状况而有区别的 。 秋季因为我们的身体正处于调节的状态 ， 忽高忽低的温度 ， 也让我们的身体备受考验 ， 免疫力不强的人很容易在这个时候感冒 。
所以说很多寒性的瓜 ， 吃了之后会让孕妇的脾胃没有办法接受 ， 于是就出现了腹泻 。
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秋季的西瓜
西瓜 ， 这个寒性的美食 ， 很多人让它迷的无法控制 ， 尤其是在夏季 ， 冰凉凉的西瓜能够赶走夏季的酷热 。 甜甜的口感 ， 也让很多孕妈妈把吃西瓜看成了期待夏天到来的一个主要原因 。
到了秋天 ， 孕妇就算再喜欢 ， 也要适当的控制自己的嘴 ， 因为西瓜内含有的寒气 ， 加上西瓜含糖量较高 ， 对于肚子中的宝宝非常的不友好 ， 多食不仅容易引起脾胃虚寒 ， 更容易引起孕妈妈血糖升高 ， 进而引起体重增加 。
秋天的到来 ， 人体体内含有的阳气也开始减弱 ， 所以免疫力更低 ， 寒气入侵 ， 会让孕妇的脾胃不振 ， 这样的结果就是会腹泻或者是没有了食欲 。
西瓜虽然好吃 ， 但是孕妇要知道还可以找到更多的食物来代替它 ， 不要冒险去拿身体和肚子里的孩子开玩笑 ， 少吃为妙 。
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秋季的香瓜
秋天的香瓜虽然说没有那么大的寒气 ， 但是也不是一个水果中最好的选择 。 别说是孕妇 ， 就算是普通人偶尔吃香瓜的时候 ， 就会有腹泻的情况出现 ， 更何况身体素质更不如我们平常人的孕妇呢 ， 这其实是因为香瓜的特定成分 ， 确实会导致脾胃出问题 。
其实吃香瓜导致腹泻的主要原因 ， 是因为香瓜的香瓜籽 ， 它才是会导致大家的消化系统出现紊乱的决定因素 。
因为误食了香瓜籽 ， 所以很多人才会出现腹泻的情况 ， 所以对于孕妇来说要尽量的减少食用香瓜 ， 如果真的太想吃了 ， 也不是不可以 ， 在注意控制食用量的基础上 ， 避免进食香瓜籽 。
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秋季的西红柿
大家都知道西红柿有美颜的作用 ， 在夏天如果被晒伤 ， 回到家立刻补充一点西红柿 ， 也会减少太阳的照射对皮肤的伤害 ， 但是很少会有人知道西红柿是寒性的食物 。
它对于美白有很好的效果 ， 并且维C的含量也很高 ， 但是对于已经怀了宝宝的人来说 ， 就算再追求美丽 ， 也不能够多吃西红柿 ， 相信当你生下宝宝之后 ， 自然就会是最美丽的母亲 ， 就不再需要这些外在的美白来美化自己了 。
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秋季的无花果
无花果无愧秋季的“甜蜜水果” ， 孕妈妈其实适量吃可以预防便秘 。 但因其含糖量非常高 ， 这等同于热量也比较高 。 每百克的无花果中含有16g的热量 ， 这个热量在水果里面算是比较高 。
如果体重超重的孕妈妈正在控制自己的食欲 ， 或者控糖 ， 就要少吃点无花果 。


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