祁门红茶属于红茶，是红茶中的佼佼者，富含氨基酸、维生素、碳水化合物等营养成分，常适量饮用，可起到以下作用：
喝祁门红茶的效果
1.提神解乏
祁门红茶含有大量咖啡碱，能刺激神经中枢，兴奋大脑，提神醒脑，消除疲劳 。
2.利尿
祁门红茶中的咖啡碱和芳香物质的结合能增加肾血流量，提高肾小球滤过率，增加尿量 。有很好的利尿作用 。
3.消炎杀菌
祁门红茶中的多酚具有抗炎作用，其成分能抑制和消除致病菌 。在日常生活中，适量饮用祁门红茶是有益的 。人们还用浓茶涂抹伤口和褥疮，达到消炎杀菌的效果 。
祁门红茶虽好，但也有一些忌讳
1.祁门红茶含有较多未被氧化的醇和多酚 。喝太多会损害我们的肠胃 。尤其是那些胃肠功能不好或慢性胃肠炎的人，是非常不健康的 。
2.不能用祁门红茶送药，会严重影响疗效 。同时，喜欢在祁门红茶中添加西洋参或西洋参的也不允许 。
喝祁门红茶的副作用
1.胃液稀释，不能正常消化
2.阻碍人体对铁的吸收
茶中含有单宁，红茶约含5%，红茶约含10% 。当人体大量饮用浓茶时，单宁酸与铁的结合会更加活跃，这会给铁的吸收带来障碍和影响，使人体出现缺铁性贫血 。
3.便秘
红茶中的单宁酸不仅能与铁结合，还能与食物中的蛋白质结合，形成一种不易消化吸收的大量单宁酸蛋白质，导致便秘 。对于便秘的老年人来说，会使便秘更加严重 。
4.血压升高和心力衰竭
浓红茶中的咖啡碱能使人心跳加快，从而升高血压 。同时，大量浓茶液进入血管，可加重心脏负担，产生胸闷、心悸等症状，加重心力衰竭程度 。
喝红旗门红茶适合人喝
1.长时间工作的人
红茶含有大量的咖啡碱 。咖啡碱能兴奋中枢神经系统，消除疲劳，刺激精神，增强思维等 。对于容易疲劳的人来说，有消除疲劳、提神醒脑的功效 。
红茶中的咖啡碱和芳香物质能增强肾血流量，提高肾小球滤过率，增加尿量，对尿路不畅的人有利尿作用 。
3.胃部不适
红茶是一种完全发酵的茶，性质温和 。红茶中所含的物质能在胃内形成一种保护粘膜，具有滋补护胃的作用 。胃不适、胃溃疡的人常喝，有一定的治疗作用 。
4.心脏病患者
研究发现，心脏病患者每天喝红茶，血管舒张会增加，红茶有扩血管作用，对于心脏病患者有一定的辅助治疗作用 。
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