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流行性感冒应喝白萝卜茶叶粥

茶知识

大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效 。感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈 。同时，感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收 。另外,有些药对肠胃的刺激也很大，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用 。【流行性感冒应喝白萝卜茶叶粥】生姜苏叶粥：生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”，有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用，苏叶也有发散风寒的效果，在一般药店就可买到 。具体做法是：苏叶10克、生姜3片，将白粥熬好后放入，再开锅就可食用了 。
流行性感冒：白萝卜茶叶粥
症状：发病急，持续高热，全身症状较重，而鼻塞、流涕、咽痛症状并不明显 。
白萝卜茶叶粥：白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量 。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，熬粥，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内 。白萝卜能够清热化痰，茶叶可以清肺热，有理气开胃、止咳化痰之功效 。
风热感冒：桑叶枇杷粥
症状：发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥 。
桑叶枇杷粥：桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，薄荷6克，大米 60克 。将上述药物洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，加入大米煮至粥稠，趁热服 。


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