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中医药膳师常晶独门养生秘方

健康知识中医养生中医药膳师常晶

很多人不一定知道常晶是谁 ， 其实常晶是一位高级的中医药膳师 ， 并且是宫廷御医的后代 ， 她的祖辈几代都是清朝皇室的御医 。常晶深受家里的影响 ， 也跟随了父亲研究起了了中医和养生各种秘方 。而常晶今年已经63岁了 ， 却保持了年轻的样貌 ， 那么到底常晶独门养生秘方是什么呢?
一些好的养生秘方 ， 是很多人所共同追求的 ， 尤其是那些爱美的女性朋友 ， 他们一辈子都在追求青春永驻 。既然常晶是宫廷御医的后代 ， 相信一定有很多的养生秘方 。那么到底常晶独门养生秘方是什么呢?
常晶独门养生秘方
常晶是一代歌后“金嗓子”周璇的儿媳 ， 被西方社会称为“东方神医” 。年满60 ， 却保持了40岁的风韵!
您想知道她是如何永葆青春的吗?下面 ， 就让我们一起来学习她的独门养生秘方之脸部保养 。
一、永葆青春水
【中医药膳师常晶独门养生秘方】原料：杏仁20克 ， 益母草30克 ， 牛奶1瓶 ， 云母粉20克 。
制法：将杏仁、益母草、云母粉放进牛奶里煎煮 。洗脸洗澡均可 。
二、御用宫廷洗澡水
原料：木瓜30克 ， 薏米30克 ， 桑枝30克 ， 桑叶30克 ， 茵陈30克 ， 蝉衣30克 ， 菊花30克 ， 黄连12克 ， 青皮(橘子皮)30克 。
制法：将这九种中药材煮成一锅水 ， 每次洗澡时取适量加入水中 。
三、抗衰老——番茄蜂蜜面膜
原料：番茄、蜂蜜 。
制法：用3：1的番茄汁和蜂蜜调匀 ， 涂于面部皮肤 。两日一次 。
四、去皱——鸡蛋营养面膜
原料：鸡蛋、蜂蜜、面粉 。
制法：将鸡蛋清、鸡蛋黄分开 ， 在蛋清和蛋黄里分别加两小勺面粉、两小勺蜂蜜 ， 制成两种面膜 。每天轮流使用抹到脸上 ， 每次保留15~20分钟 ， 温水洗净
五、美白——黑红糖面膜
原料：黑红糖(即红糖)20克 ， 牛奶15毫升 。
制法：取20克黑红糖加热溶化至粘稠状 ， 加入15毫升牛奶搅拌均匀即成 。将该汁直接涂到脸上 ， 10~15分钟 ， 温水洗净 ， 每天1次 ， 坚持30~50天 。
六、去粉刺、防皱——丝瓜水
原料：去籽的丝瓜、酒精、甘油 。
制法：将丝瓜去皮去籽 ， 打成汁 ， 加酒精和甘油 。丝瓜汁、酒精、甘油的比例是8：1：1 ， 涂抹到脸上 。
七、健脾去痘粥
原料：薏米50克 ， 糙米100克 ， 大枣20个 ， 木瓜一个 。
制法：将上述原料一起煮粥喝 。
八、润肤核桃糙米粥
原料：核桃肉10个 ， 黄豆50克 ， 白芨10克 ， 糙米50克 ， 红糖25克 。
制法：将黄豆和白芨炒黄 ， 与核桃肉、糙米一起打碎 ， 加水煮粥 。常服 。功效：润肤 ， 使气色红润光滑 。
九、润肤核桃仁汤
原料：核桃仁150克 ， 蚕蛹50克 。
制法：将蚕蛹略炒 ， 与核桃仁加水少许一起炖 。分3天服完 ， 连续15天 。
关于常晶独门养生秘方是什么呢这个问题 ， 相信大家已经看完了上面的详细介绍 ， 已经有所认识和了解了 。常晶的独门养生秘方有很多 ， 上面介绍的都是一些护肤养颜的秘方 ， 而且制作方法并不复杂 ， 大家可以尝试着在家中制作 ， 不仅营养美味又养生 ， 是一种不错的选择喔 。


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