颓废到谷底要咋生活
【颓废到谷底要咋生活】 我自己创业失败以后,经历过一个谷底。当时亏了一百多万,感觉非常糟糕,虽然钱不算多,但也是自己毕业出来工作几年的全部积蓄。那个时候每天把自己关在家里,24小时不出门。饮食无规律,身体状况差到极点。后来有一天半夜突然醒来,房间里一篇漆黑,空气又很闷热,整个人头痛欲裂,两眼盯着天花板,突然就觉得很心酸。那个时候的意识一直在问自己,怎么就把生活过成了现在这个样子?还要继续这么下去吗?那一瞬间感觉自己好像突然顿悟了,也想通了。然后半夜爬起来找吃的,家里没有任何吃的东西,冰箱早就空了,后来就到楼下的24小时便利店买吃的。吃了点东西以后,感觉有了一点力气,就去跑步。凌晨2点左右的深圳大街,空空荡荡,自己却跑得很畅快。边跑边思考自己的过往和未来的计划。真要感谢那个独自跑步的夜晚,让我的思维开阔起来。后来就开始投简历,以小白的身份加入到现在的行业,努力进步从未停歇。后来,跑步也成了我的习惯。如果你觉得你目前不知道做什么的时候,你不妨先去跑步,每天都要坚持跑,一天也不能落下(除非气候条件不允许),最好是每天慢跑5KM左右。当你把跑步这件事坚持下来以后,大概一个月左右,你就会发现你的生活正在发生着不可思议的改变。跑步可以加快一个人全身的血液流动,从而改变一个人的磁场,磁场又会在无形中影响着你周围的一切,总之一切都会好起来。所以,现在我一般都会极力推荐我身边的朋友有机会就去跑步。你也可以试试。
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有人讲过,如果人生到了谷底,那么任何一个方向都将是向上。但是,如何拥有向上的力量和勇气,却是最困难的。弗罗姆说过,现代人是靠幻想活着的,因为幻想可以使人忍受任何一种生活。回答这个问题的时候,其实也是在叩问我自己。生活颓废,但最怕的是恶性循环。所谓梦想和希望,不过也是一种幻想。所以,首先我觉得应当是有自己的幻想。这种幻想可能是对未来的生活的希望,渴望更好的物质的生活,精神上的丰富,渴望一段好的爱情等等 。所以颓废到谷底,首先就是要有幻想,如果连幻想都没有了,还怎么拥有努力的勇气。其次需要拒绝诱惑和坚持,这是每一个人都懂得的道理。
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出去旅行,最好是不同的国家,看看外面的世界多精彩,哪里还有时间在乎那些小情绪。
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发呆,宅,然后开始看书,找兴趣,接着开始制定计划!
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只有走向一种极端才有可能了解脱自己,重新站起来走向另一种光明。但是也是因人而异,有的人颓废到谷底可能一蹶不振从此堕落,然后堕落成一堆无用的垃圾,任人唾弃。有的人颓废到谷底可能重新来过,他们在彻底放纵自己之后有重新积攒了新鲜能量,为了更好的生活去重新开始。
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其实有点吃惊有人邀请我回答问题,用怎么久我也很少回答问题。当然题主有所求,我也应该有所应。题主问这个问题,是现在处于颓废状态吗? 其实我自己就是一很颓废的人,颓废但不至于对生活绝望,也不是没有过颓废到谷底的时候,只不过很快就缓了过来。 颓废到谷底的时候问自己,你甘愿这样颓废下去吗,给自己生活定个目标。我就是有很明确的生活目标,没有每次颓废的时候,我都反省自己,颓废到底有什么用,我不甘愿放弃自己的目标,不想过我不喜欢的生活,可能说目标不一定能够实现,但是总要努力吧。这些很糙的道理我们都懂,只不过常常会被我们忽视。颓废没有关系,但我们必须正视我们自己,想明白后你就会慢慢从颓废到谷底的状态中走出来了。
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玩,玩到腻。把你想做的事都做了。然后发现越玩越空虚,就想步入正轨了。
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给自己一个期限,放空自己,什么都不想。然后重新开始。
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