不到2年后 ， 郭美美再次入狱 ， 这次是因为生产、销售违禁的减肥类食品 。
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减肥药很有诱惑 ， 这是人性使然 ， 所以我也在感慨 ， 郭美美真是精明的商人 。
很多人想着吃完减肥药之后 ， 不用运动不用节食 ， 躺在床上轻轻松松变瘦；这个时候 ， 即使认识到减肥药有副作用 ， 想着承受一滴点点副作用 ， 自己就可以变瘦变美 ， 惊艳所有人——让自己的男朋友惊讶 ， 让自己的情敌咂舌 ， 所以吃减肥药还是收获大于风险的？
人天生就是爱偷懒爱找捷径 。
停！停下你的幻想 。
（点击关注我）就要说一个无情的真相 。
你见到的 ， 无论在淘宝 ， 还是微商 ， 那些给出前后对比图 ， 承诺你一吃就变瘦的药物 ， 几乎都不靠谱 。
减肥药并不是减肥的捷径 。 减肥没有捷径 。
今天我们就来详细扒一扒 。
先说说国内批准的有【肥胖】适应症的药物
我国唯一只批准过1个以减肥为适应症的药物
奥利司他
奥利司他是一种胃肠道脂肪酶抑制剂 ， 能让食物中的脂肪不能水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油 ， 未消化的脂肪就不能被身体吸收 ， 从而减少热量摄入 ， 起到减肥的作用 。
这个药物是有适应症人群的（你如果属于下面这些人 ， 可以使用）
BMI大于等于28 ， 同时患有高血压、高血脂等心血管疾病
BMI大于等于30
这些群体之所以可以用 ， 是因为肥胖增加了很多疾病的发病风险 ， 对于他们来说 ， 减肥带来的益处更大 ， 大于减肥药的副作用 。
但是这个减肥药也不是神药 。
1、是否能瘦有个体差异 。
一般来说 ， 减肥药的效果能在未来6～12个月内 ， 减轻5%的体重 ， 比如你体重120斤 ， 平均而言 ， 在服用6～12个月能降低6斤 ， 但是不一定 。
有的人效果好 ， 有的人效果就不好 ， 而且在服药之前 ， 是无法预知效果好不好的 。
2、能抑制食物中的一种脂肪——甘油三酯的吸收 ， 但不能分解身体内已经有的脂肪
对于脂肪的抑制吸收作用 ， 也不是全部的 ， 只能阻止吸收30%的脂肪；如果你吃奥利司他之后 ， 想着药都吃了 ， 可以随意大吃大喝了 ， 摄入的脂肪量是原来的好几倍 ， 那即便吃药 ， 总体摄入量还是增加了 ， 所以还是会变胖 。
如果你平常的饮食中脂肪含量很少 ， 或者几乎不摄入 ， 那奥利司他是没有用的 ， 因为奥利司他并不能阻断碳水化合物、蛋白质等物质的能量转换 。
【减肥|郭美美因减肥药再次入狱，细数市面上常见减肥药，减肥无捷径】减肥主要是得靠控制饮食、主动运动才行 。 奥利司他只能说起到了「暴力」控制一类饮食（脂肪）的作用 。
3、奥利司他也有副作用
奥利司他总体上安全 ， 但是也发现过副作用 ， 这种副作用还很严重——严重肝损伤 ， 其中2人因为肝衰竭死亡 ， 3人需要肝移植 ， 这都是很严重的反应了 。
虽然目前还没有发现奥利司他和这种副作用之间的相关性（就是还没有充足的证据证明 ， 是服用奥利司他之后 ， 出现了这种反应）
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服用奥利司他 ， 你可能会有这些不良反应 ， 这些更加常见 ， 比如便秘、腹痛、腹泻、头晕、月经紊乱、皮疹等 。
4、吃奥利司他期间 ， 一定要注意这些：
奥利司他毕竟是一种药物 ， 要通过肝脏等的代谢 ， 如果同时吃其他药 ， 就会影响其他药物的作用 。
如果你吃奥利司他期间 ， 还吃艾滋病治疗药物（逆转录病毒HIV病毒）如依法韦伦、洛匹那韦等药物 ， 可能会影响这些药物的吸收 。
由于减少了脂肪的吸收 ， 也会导致脂溶性维生素吸收不良 ， 要注意补充 。
二、为你扫雷市面上的非常规减肥药
我们在各种购物平台和微商朋友的朋友圈经常看到 ， 但其实下面这些都不靠谱！
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今天就来扫扫雷 。
1、西布曲明
曾经非常出名的曲美就是这个 。
它在体内会变成N-去甲基西布曲明、N,N-双去甲基西布曲明 ， 后两者才是真正起作用的物质 ， 因此有的所谓减肥产品里也会直接添加后两者 。
西布曲明为非苯丙胺类食欲抑制剂 ， 同时具有抗抑郁特性 。
其作用机制为抑制去甲肾上腺素、5-羟色胺和多巴胺的再摄取 ， 增加饱食感并加速能量消耗 ， 而对去甲肾上腺素、5-羟色胺和多巴胺的释放无明显影响 。
西布曲明可引起心动过速、血压升高 ， 有增加心脏病的风险 ， 被多国停用 。
2010年10月30日 ， 中华人民共和国国家食品药品监督管理局宣布国内停止生产、销售和使用西布曲明制剂和原料药 ， 撤销其批准证明文件 ， 已上市销售的药品由生产企业负责召回销毁 。
2、盐酸芬氟拉明
以前的安德力减肥丸 ， 有效成分就是它 。
盐酸芬氟拉明属于苯丙胺类食欲抑制剂 ， 又叫氟苯丙胺 ， 是这一类药物中副作用最小的了；具有较弱的兴奋中枢的作用 ， 可使血压下降；亦能加强周围组织对葡萄糖的利用而降低血糖；还有降低胆固醇、三酰甘油、血浆总脂质的作用 。
但可引起心脏瓣膜损害等严重不良反应 ， 国家食品药品监督管理局日前发出通知 ， 决定从2009年1月7日起停止生产、销售和使用 。
3、氟西汀
氟西汀是一个抗抑郁药 ， 也就是百忧解（这个名字大家应该熟悉） ， 它的副作用就是抑制食欲 。
但它的副作用不仅仅是抑制食欲 ， 还可影响神经系统、造成头痛、紧张、失眠、焦虑、性欲减退、抽搐等一系列不良反应 。 氟西汀的主要代谢场所是肝脏 ， 超量服用可能引发严重的肝脏损害 ， 同时或导致呼吸抑制、衰竭甚至死亡 。
14年江苏的一个案例「绿S」胶囊就是加入了这个成分 。
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4、利尿剂
它的根本作用是减重 ， 减去水分的重 ， 不会有任何减去脂肪的作用 ， 见效非常快 ， 但是吃多了容易伤害肾脏和肝脏 。
5、咖啡因、茶碱、麻黄碱
属于中枢兴奋剂类 ， 可以促进脂肪分解 ， 减轻体重 。
咖啡因+麻黄碱合用效果更强 。
这类药物属于兴奋剂系列 ， 长期使用该组合会导致身体依赖性 ， 会导致疲劳或慢性疲劳 。咖啡因和麻黄碱的组合已被国际奥委会禁止 。过量的麻黄碱和咖啡因可能致命 。
6、其他
二甲双胍：这个目前被用于部分肥胖症患者的治疗 ， 但是有的人把这个药宣传为可以随便吃的药物了 。 它的机制是缓解胰岛素抵抗 ， 增加脂肪代谢 ， 可以有减轻体重的效果 。 但它的副作用 ， 比如呕吐、腹泻 ， 更严重的是乳酸酸中毒（可能导致死亡） ， 如果没有医生指导 ， 就随意吃 ， 是很伤身体的 。
还有其他糖尿病药物 ， 比如利拉鲁肽、卡格列净、阿卡波糖 ， 差不多的意思 。
一定要擦亮眼睛 。
三、减肥没有捷径
在很多事情上 ， 人类一直在寻找更省力的实现方式
减肥也是 ， 一直在寻找减肥的捷径——可以不用那么辛苦节食、不用那么辛苦运动 ， 轻轻松松就能瘦
但是现实是残忍的 ， 我们人类现在还没有找到这样的捷径 。
对于真的肥胖症患者来说 ， 是需要减轻体重的（我们现在越来越认识到 ， 肥胖也是一种慢性病 ， 只不过没有好的药物来治疗 。 ）
但是减肥 ， 不是一上来就推荐药物治疗 ， 多运动、控制饮食永远是第一位的 ， 在这些方法都没有效果 ， 肥胖（是医学意义上的 ， 而不是审美意义上的 ， 不是被大众的审美绑架 ， 过度追求瘦）影响了身体的健康 ， 增加了很多疾病的风险之后 ， 医生才会推荐减肥药进行治疗 。
对于大多数人来说 ， 如果想要适度减肥 ， 永远是养成一个好的生活方式 ，
身材的问题 ， 说白了是一个生活方式的问题 。
运动和饮食控制 ， 听起来很困难 ， 但是如果你真正开始做了 ， 就会发现原来很简单——
不过是多吃蔬菜；在每一顿饭里面稍微增加肉、鱼、蛋等的含量
不过是控制油脂 ， 不要吃太油的东西 。
不过是每天多动一些 ， 比如坐地铁提前一站下 ， 开始的时候从快步走入手；有条件的可以每天跑跑步、去健身房锻炼 ， 这些不仅能有助于减肥 ， 还能让我们从繁琐的日常中暂时性抽离出来 ， 给自己放空的时间 。 无论身体或者心灵 ， 都能吸吸氧 。
减肥的核心就是能量差 ， 没有形成能量差 ， 怎么都减不下来 。
而那些违法销售减肥药的人 ， 明明知道这是违禁成分 ， 明明知道吃完之后人会有各种各样的副作用 ， 还是受到利益诱使 ， 精准打击人性的弱点 ， 这些人真坏！
关注 ， 一起抵抗不健康的减肥方式！！
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