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自从有了宝宝之后，我的生活多了很多乐趣，厨房就像我的魔法屋，我每天在厨房里变出各种新奇的菜品给我的“小公主”、“小王子”。在工作之余，研究美食是我身心放松的秘诀。我积累了丰富的食疗食补知识，合理搭配食材，让它们发挥更大的价值。我希望我用心做的美食能够帮助宝贝们健康成长，也乐于把这些年积累的育儿经验分享给大家。如果你不知道什么食材有营养，或者什么食材不能一起吃，那就关注我吧！我会每天给大家分享食疗知识和菜谱。
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剁椒可以暖胃，剁椒的味道是比较重的，虽然有一些辣味，但是吃到肚子里面也可以带来很多的好处，特别是对于肠胃的蠕动有促进的作用。
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鸡翅，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处，剁椒鸡翅这道菜鲜香多汁，味美飘香，健康美味，大人小孩都爱吃。
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【剁椒鸡翅】
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食材：
鸡翅中8个、剁椒2汤勺、大蒜6瓣、小葱、生姜一小块、食用油30克、豉油鸡汁15克
做法：
一、将鸡翅用清水多泡一会，每个剁成2~3块。
二、将鸡翅放入水中，煮开锅，捞出。
三、将大蒜切成碎丁、生姜切成碎丁、葱切成小段，都放入碗中，然后再放入剁椒，连同剁椒中的汤汁拌均匀。
四、将锅中放入食用油，烧热，倒入剁椒碗中拌匀，这样调料的香味就激发出来了。
五、将焯好的鸡翅和剁椒调料和豉油鸡汁拌均匀，如果你买的剁椒不太咸，或者嫌辣放的少的话，要适当的再放一点盐。
六、将拌好的鸡翅放入蒸碗中，放入蒸锅，大火烧开后再中大火蒸15分钟即可。
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围裙妈妈温馨提示：清水泡鸡翅是为了去除里面的淤血。
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【 鲜香多汁，味美飘香，健康美味，家乡味“美滋滋”营养好吃】 今天分享的内容你都记住了吗？如果觉得内容有价值的话可以分享给家人和朋友，大家一起进步，有时间可以一起研究美食，做一桌下午茶，来个茶话会。担心记不住内容，就快收藏起来吧，要不然可能找不到了哦。有任何不懂的地方，或心情不舒畅的时候也可以私信我，围裙妈妈一直都在这里等着你。
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