披萨没有烤箱也能做,用它做更省时间,照样美味可口!
【 披萨没有烤箱也能做,用它做更省时间,照样美味可口!】
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那么今天就为大家分享这道用电饼铛做的紫薯玉米粒披萨,它们不仅搭配起来看着非常漂亮,而且紫薯含有丰富的营养物质,尤其是花青素,能够抵抗衰老,提高抵抗力,防止色素沉着,让人身体更健康,皮肤更光滑细腻。玉米粒含有丰富的维生素和植物纤维,常吃能够促进肠胃消化,排出体内毒素,从而达到减肥瘦身的功效。所以不管是大人还是小孩,都是可以经常做来吃的,完全不用担心热量过高,让你越吃越健康,越吃越漂亮。
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这款用电饼铛做的披萨,里面的紫薯和玉米粒还可以选择自己喜欢的食材随意搭配,对于披萨,小孩子从来都是没有拒绝的理由的,来者不拘。用电饼铛做披萨,照样美味可口。所以只要我们做好的食物的搭配,孩子喜欢吃,又营养美味可口,妈妈完全不用担心孩子不爱吃蔬菜的问题了,而且用电饼铛做披萨还更省时间哦。就是水果也可以搭配一起哦,是不是特别棒。
【紫薯玉米粒披萨】
一,食材:高筋面粉120g,紫薯1个,玉米40g,盐1g,牛奶80ml,酵母2g,白砂糖5g,奶酪100g,披萨酱30g。
二,紫薯玉米粒披萨的做法:
1.首先准备好所有的食材,紫薯去皮切成片,然后上锅蒸熟,放凉些后切成颗粒。
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2.将高筋面粉,牛奶,盐,酵母和白砂糖全部放入盆里,然后搅拌均匀,再揉至能扯出手指膜来,盖上保鲜膜发酵至2倍大,然后再取出来揉排气,直到面团光滑。
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3.用擀面杖将面团擀成薄饼状,再盖上保鲜膜醒发几分钟,醒好的面饼再用擀面杖擀开些,直到差不多和电饼铛差不多大小的形状就可以了。将电饼铛刷一层油,然后将面饼放进去,再醒发20分钟,接着用叉子在面饼上面叉上密密麻麻的小孔,这样防止披萨烘焙的时候蓬发不均匀。
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4.在醒发好的面饼上抹上披萨酱,再将玉米粒和紫薯颗粒均匀的撒在面饼上面,再在上面均匀撒上奶酪就可以了。
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5.将电饼铛盖子盖上,然后上下加热,差不多20分钟左右就可以了,美味的电饼铛紫薯玉米粒披萨就做好了,出锅就来了一块,太香了。
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小贴士:
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