现在冬天来了,我们在饮食方面更加注重营养。例如,当我们吃的时候,我们会搭配一些汤来做开胃菜。鸡蛋汤就是一个很好的例子,但是鸡蛋汤很难避免一些乏味的味道,所以人们更喜欢在鸡蛋汤里放一些虾和海带等配料,所以汤会更美味,它是醇厚可口的。今天,我想介绍一下做鸡蛋汤的其他方法。
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首先,我们准备两个鸡蛋,然后是水和盐。在准备一些洗净的蟹味菇,我们可以去掉蟹肉菇的根系。然后将丝瓜去皮洗净,切成小块备用。
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当配料准备好后,我们先用小火炒蟹味菇,这样蟹味菇的味道就会被激发起来,然后把丝瓜放进去炒。因为丝瓜很容易煮,不要搅拌太久。在这个时候,放一点盐和适量的水。配料煮好后,把鸡蛋打进去,放一点香油和葱。
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这汤不仅味美,而且有养胃、助消化的功效。由于丝瓜和蟹味菇的纤维含量很高,对肠道蠕动和消化有一定的促进作用。
【 鸡蛋汤的神奇做法,简单加入“2物”,有养胃助消化的功效】
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