现在人们的生活状态越来越好 ， 家家户户都奔向了小康 。 人们对于吃这方面也越来越开放 。 但是随着食物逐渐频繁 ， 人们的身体健康程度也在逐渐的下降 。 很多疾病都威胁着人们的健康 。 近些年来 ， 三高人群已经占据了大部分中老年人 ， 尤其是高血压这种慢性疾病都人体的伤害是非常大的 。 所以高血压人群都会长期服用降压药来维持体内的血压 。 但是降压药有一个很少被人注意的弊端 ， 就是会使得身体内的钾元素丢失 。 钾元素是人体必需的一种重要元素之一 ， 它的作用也是帮助降压 。 但是很多降压药是利尿剂降压药 ， 而这种降压药会导致人体的钾元素丢失 。 那么长期缺钾的人后来会如何 ， 其实一般有5个症状需要及时明确 ， 且补充 。 通过下面的文章来了解一下 。
【缺钾|长期缺钾的人，后来会怎么样？提醒：一般是5个症状，要及时补充】
文章插图
很多人想不通 ， 为什么降压药能够维持血压的水平 ， 但是却会将体内的钾元素给吃没了呢?其实常见的利尿剂降压药主要是有排钾类利尿剂 ， 顾名思义就是会让体内的钾元素流失 。 这种情况和降压药的量有联系 。 在吃降压药的同时吃一些紫菜、香蕉等食物可以避免这种情况的发生 。
钾
钾这种元素的产生是能够维持心脏的正常功能 ， 体内钾元素充足 ， 可以很有效的避免一些心脏方面的疾病发生 。 这同样也是能够起到降低血压的作用 。 钾的水平过高或者过低都会给身体带来一些负面影响 。 所以发现以下5个症状一定要及早的进行检查治疗 。
文章插图
1、怠倦
身体一旦出现怠倦的情况 ， 人就会变得非常软弱 ， 有气无力 ， 体内缺少了钾元素的支持以后会减少肌肉的活性 ， 使得人们极易想睡觉 ， 不想活动 。
文章插图
2、血压波动
高血压的患者在服用了降压药之后血压会得到明显的好转 ， 但是因为降压药中的排钾利尿剂的关系 ， 使得体内的钾元素缺少 ， 对于维持血压是不利的 ， 这时候就会引发血压刚被降下来 ， 又出现反复的可能 ， 出现一系列的波动情况 。
3、便秘
便秘的情况或许很多人都经历过 。 其中一个原因就是因为自身的肠道蠕动缓慢 ， 体内水分丢失严重 ， 造成大便干结 ， 不容易排出 。 钾的作用就是提高代谢 ， 促进肠胃功能 。 缺少了钾肠胃就会出现胀、厌食等情况出现 。
文章插图
4、抽筋
第一条说过 ， 钾元素能够提高肌肉的活性 ， 一旦缺少钾元素 ， 肌肉就会变得僵硬 ， 出现抽筋的现象 。
5、心律不齐
心脏方面的问题一直是人们最多注意的问题 ， 心脏方面出现了一些问题会让人立刻紧张起来 。 体内缺少了钾元素 ， 就会使得心脏的跳动出现不规律 ， 也叫心律不齐 。 患者会出现一系列的焦虑情绪出现 。
综上 ， 钾元素对于人体的重要性相必大家都能清楚 ， 适时的补一些钾元素能够提高人体的健康 。 比如在平时可以多吃一些水果 。 如果患上了低钾血症 ， 一定要及时就医 ， 以防出现更大的危险发生 。
推荐阅读
- 养老金|2021年上半年办理退休，养老金核算的这些知识要把握
- 喝酒|长期喝酒者，早起后，若有这5个表现，你得考虑戒酒保肝了！
- 量化|量化大师麦教授：美好的不确定性
- 浪胃仙|泡泡龙的离世给所有吃播提了醒，浪胃仙顺势决定“转行”，新职业认真的吗？
- 脑梗死|脑梗死和喝酒有没有关系呢？爱喝酒的朋友，应该看看
- 米歇尔·戴斯玛克特|海奥华预言的真相，地球人被带到九级文明，揭开神话背后的秘密
- 减肥也能吃的小零食，营养美味，低脂低热量，多吃也不怕！
- 1碗面粉，不加水，锅里蒸一蒸，做香甜可口的发糕，比蛋糕还香
- 扇贝最好吃的做法，适合冬日里吃，做法简单好吃不腻，家人超爱吃
- 七种颜色的布丁吃过没有？软糯爽口，Q弹软糯