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耐藏又营养丰富的食品是什么？

搅拌均匀

耐藏又营养丰富的食品是什么？
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现代人生活节奏忙，特别是上班一族，很少有时间逛市场，常常为今天吃什么菜烦恼。那么有什么菜既好吃，又方便贮存的呢？有，那就是腐竹，一种大众化，老少皆宜的食品。
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现代人生活节奏忙，特别是上班一族，很少有时间逛市场，常常为今天吃什么菜烦恼。那么有什么菜既好吃，又方便贮存的呢？有，那就是腐竹，一种大众化，老少皆宜的食品。
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【 耐藏又营养丰富的食品是什么？】腐竹又称腐皮，是豆浆煮沸后保温一段时间，凝结在表层再经晾干的薄膜，因晾干后形状似竹枝故称腐竹。其色泽黄白，油光透亮，豆香味浓郁，含丰富蛋白质及多种营养成份。
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腐竹又称腐皮，是豆浆煮沸后保温一段时间，凝结在表层再经晾干的薄膜，因晾干后形状似竹枝故称腐竹。其色泽黄白，油光透亮，豆香味浓郁，含丰富蛋白质及多种营养成份。
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腐竹又称腐皮，是豆浆煮沸后保温一段时间，凝结在表层再经晾干的薄膜，因晾干后形状似竹枝故称腐竹。其色泽黄白，油光透亮，豆香味浓郁，含丰富蛋白质及多种营养成份。
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食用时先用凉水浸泡三到五小时发开，然后根据自己的口味可炖，可炒，可凉拌，或配荤，配素，随你喜好。最主要的还是它的方便性，可贮存很久，在通风干燥的环境下可保存数年。
耐藏又营养丰富的食品是什么？
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食用时先用凉水浸泡三到五小时发开，然后根据自己的口味可炖，可炒，可凉拌，或配荤，配素，随你喜好。最主要的还是它的方便性，可贮存很久，在通风干燥的环境下可保存数年。


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