随着疫情控制的基本稳定 ， 大家终于不用一直宅在家 ， 可以出去欢快地玩耍了 。 那么 ， 大家出去玩一般都做什么呢？约酒 ， 约饭 ， 约电影 。
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欢乐的聚会每天不断 ， 和小伙伴的聚会除了吃还是吃 ， 这时候我们的胃就要大功率的动起来了 ， 但对于胃不太好的朋友来说 ， 每每只能看着小伙伴们大口吃肉 ， 大口喝酒 ， 而自己每次只吃一点点儿 ， 就会感觉腹部不适 ， 有点儿撑得慌 ， 胀胀的 ， 打嗝 ， 吃不下饭 ， 这种表现是胃胀气的一种症状 。
我们联系了在研究胃肠病的中医治疗方面有50余年经验的北京崇文门中医医院脾胃科的于彦芳主任 ， 她向我们详细的介绍了胃胀气都有哪些常见的症状以及造成胃胀气的原因有哪些？下面是小编为大家整理的详细内容 ， 以供大家浏览：
首先 ， 我们一起来看看胃胀气都有哪些常见的症状：
1、上腹部不适或疼痛 。
2、常因胸闷 ， 腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食 ， 身体消瘦 。
【胃胀|胃胀气胃酸的症状与形成原因，你值得了解】3、每天早起或者饭前、饭后 ， 均有打嗝现象 ， 并伴随气体喷出 ， 对身体损伤极大 。
4、夜里也不易安睡 ， 睡后常有恶梦 。 导致精神不佳 ， 抑郁 ， 神经性的头疼和胸闷 。
5、胃脘撑胀 ， 上腹部会有一种饱胀的感觉 ， 可能同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐 ， 甚至是不能进食等现象 。
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了解了胃胀气的一些常见症状 ， 我们再来看看导致胃胀气的原因有哪些：
1、腹部手术 ， 腹部手术可造成胃肠气机紊乱 ， 亦可致胃胀气 。
2、饮食不规律 ， 损伤脾胃 ， 运化功能失调 ， 使得食物在胃中停留时间过长 ， 气机阻滞 ， 从而导致胃胀 。
3、压力过大的最直接影响就是会导致胃功能的异常 ， 胃功能紊乱也是会引起腹胀的重要因素 。
4、患有鼻炎、鼻子过敏的人常不自觉用嘴巴呼吸 ， 把空气吸进消化道内 ， 也容易产生胃胀气 。
5、某些胃肠道疾病 ， 比如胃炎 ， 胃溃疡、功能紊乱等可能导致肠壁血循环发生障碍 ， 影响肠腔内气体吸收 ， 从而引起胃胀 。
6.吃得太油腻 ， 暴饮暴食 ， 引用的食物腐烂或不卫生 ， 胃肠运动慢造成肠道不易消化 ， 从而导致胃胀气 。
于彦芳主任温馨提示：我们在日常生活中应该规律饮食 ， 保持良好作息 ， 关注胃健康 ， 关注我们的身体健康 ， 只有拥有健康的身体 ， 才能更加精彩的去享受生活 。
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