说起糖尿病 ， 你会想到什么？
一定会觉得 ， 这病常见于挺着“将军肚”的饮酒爱好者、或是老年人 。 很少有人会联想到宝宝吧？
不是科大大吓唬人哦！现如今 ， 糖尿病已经不单单困扰着成年人了 ， 就连宝宝也受到了它的猛烈“袭击”！
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在近20年里 ， 儿童糖尿病发病率增加了4倍！
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实际上 ， 比儿童糖尿病激增更可怕的是 ， 大部分家长都没有帮娃预防糖尿病的意识 ， 甚至很多人觉得孩子根本不可能得糖尿病！
所以 ， 为了娃们的健康 。
今天科大大就来深扒一下 ， 什么样的娃最容易得糖尿病？哪些症状预示着糖尿病呢？赶紧往下看吧！
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宝宝有这些表现 ， 警惕糖尿病！
糖尿病主要分为四种：I型糖尿病（胰岛素依赖型糖尿病）、II型糖尿病（非胰岛素依赖型）、妊娠糖尿病和其他类型糖尿病 。
其中宝宝最容易得的是I型糖尿病和II型糖尿病 。
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95%以上患病的儿童为I型糖尿病 ， 是因为基因缺失而导致胰岛素不足 。 这种糖尿病需要终身依赖胰岛素！
不打胰岛素的话 ， 生命可能只有1-2年！
而II型糖尿病则是因为肥胖、胰岛素抵抗（即胰岛素利用障碍）形成的 。 成年人患II型糖尿病的一般更多 。
但如果宝宝过于肥胖 ， 也可能患II型糖尿病 ， 这种糖尿病 ， 是不能完全治愈的 。
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并且在升学或找工作的过程中 ， 也可能遇到阻碍 。 有些特殊的工种可能会因为患有严重内分泌疾病患者不给予录用 。
那么宝宝多大就能及时发现糖尿病呢？
根据美国糖尿病协会估计 ， 有200万儿童处于糖尿病前期阶段 。
糖尿病可能发生在任何时候 ， 甚至是在孩子刚出生的第一年内！
宝宝患糖尿病时一般会有3种典型表现 ， 科大大总结为“3多1少”：
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另外还会有一些其他的症状：
1、娃脖子周围或者腋窝处某些皮肤开始变黑 。
2、呼出的气体有甜味或者水果味 。
3、皮肤瘙痒、易疲劳、易发脾气、看东西模糊、伤口疼痛且愈合缓慢 ， 严重的还会出现脱水的情况！
还有一种情况是儿童比较常见的发病症状-酮症酸中毒！
通常表现为厌食、恶心、呕吐和腹痛 。
有的小朋友可能出现局部疼痛 ， 类似于阑尾炎或者其他腹内病变 ， 并且首次发病很容易误诊！
除了上面这些症状 ， 糖尿病的发生还有几个高危因素 ， 家长们一定要认真给娃排查哦！
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糖尿病两大高危因素！速速排查！
判断咱的娃是否会得糖尿病 ， 这两个高危因素必须要排查！分别是：遗传和饮食 。
1、遗传
很遗憾！遗传是不可变的因素 ， I型糖尿病患儿约40%具有阳性家族史！
父母有糖尿病或者直系亲属、兄弟姐妹有糖尿病 ， 生育的下一代得糖尿病的概率可能会比正常人高 。
如果发现家中有糖尿病患者 ， 可以定期带宝宝去医院做检查 ， 做到及时发现及时干预 。 检查时要记得空腹哦！
2、饮食
错误的饮食习惯是糖尿病的罪魁祸首之一 ， 比如下面这位宝宝 ， 把饮料当水喝 ， 结果确诊了儿童糖尿病：
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除了不加节制的喝饮料之外 ， 还有一些饮食习惯 ， 正在增加娃患糖尿病的风险：
毫无节制的吃各种含高糖、高热量的食品 ， 例如：快餐、膨化食品、各种碳酸饮料、油炸食品等等 。
特别不爱运动 。
出现上述两种情况 ， 极其容易引起娃的肥胖 ， 让糖尿病更轻易地找上门来！
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如果娃已经出现了症状 ， 或者中招了2大高危因素 ， 那么科大大建议一定要及时去医院检查！
做到早发现早干预 ， 避免引起可怕的糖尿病并发症！
但是 ， 再怎么亡羊补牢也不如未雨绸缪 ， 怎样才能最大限度地避免糖尿病找上门呢？
科大大超有用的预防大法 ， 马上教给大家！
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远离糖尿病！必须这样做！
1、养成低糖的饮食习惯
这可不是说让孩子一点都不碰糖哦！这样宝宝长大后会适得其反 ， 一碰甜的东西就会上瘾！所以说控制好量极其重要 。
每天糖分的摄入量多少才算合适呢？科大大已经为大家准备好啦！
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另外 ， 科大大建议一定要避免摄入过多的脂肪含量高的食品、高糖食品、淀粉含量较高的食品、超量的水果和零食 。
这几类主要包括下列一部分常见的食品 。
脂肪含量高的食品：红烧肉、汉堡包、炸鸡、年糕、油条等 。
高糖食品：小蛋糕、巧克力、饼干、糖果、碳酸饮料、果汁等 。
淀粉含量较高的食品：土豆、山药、芋头、粉条等 。
家长在日常购物的时候 ， 可以给宝宝多选择一些玉米、燕麦、紫米、黑米等粗粮 。
肉类可以多选择鸡肉、牛肉、羊肉、鸭肉等、新鲜的绿色蔬菜和水果 。
科大大再偷偷地告诉大家一个烹饪小技巧：
平时给宝宝做饭的时候 ， 少使用炭烤、油炸、干煸的烹饪方式 ， 多用焯、煮、炖、蒸的方式制作的食物更健康！
2、合理的运动
不论是家长还是娃一定有计划地进行合理运动！
每天可以安排陪宝宝一起运动：
例如跑步、快走、跳绳、球类、老鹰捉小鸡、骑车、舞蹈、体操、翻滚等等这些中等到剧烈强度的运动 ， 运动的同时还能促进亲子交流 ， 何乐而不为呢！
关于运动的时间 ， 每个年龄阶段是不同的 ， 世卫组织要求：
0-1岁每天不低于30分钟（爬、撑也算） 。
1-2岁要求不少于3小时 。
3-4岁不少于3小时 ， 至少包括60分钟中等到剧烈程度的运动 。
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科大大还要提醒各位家长 ， 千万不要让娃边吃饭边看电视 ， 这样不知不觉就很容易吃多了！
另外 ， 饭后不要让娃一直坐着或者立马躺下 ， 适当的做一些家务或者在家里遛遛弯儿 ， 把小肚子里的食物消化一下 。
文章最后科大大提醒各位家长 ， 有糖尿病家族史的宝宝 ， 一定要定期进行检查 。 检查正常 ， 复查的时间间隔不少于3年 。
科大大也曾经在很多新闻中看到 ， 不少孩子小小年纪就罹患糖尿病 ， 他们不得不从小就学着自己给自己打针 ， 其中的心酸可想而知 。
科大大在这里也要告诉大家 ， 糖尿病虽然可怕 ， 但它并不传染 ， 虽然难治 ， 但可以预防 。
对于已经患病的孩子 ， 我们要多一些关爱 ， 少一些歧视 。
对于健康的孩子 ， 要多一些预防 ， 少一些忽视 。
【儿童糖尿病|儿童糖尿病激增4倍！2类孩子最容易中招，快自查】文章转发出去 ， 能让更多的人重视并预防糖尿病 。 想要查看更多育儿文章 ， 关注科大大吧！
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