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3月,这蔬菜刚上市80元一斤,用来炒鸡蛋比韭菜鸡蛋还鲜美!
不知不觉,香椿都上市了,不过本地的香椿想吃还早着呢,目前上市的香椿是来自海南的香椿,所以价格超贵,往年最贵的时候卖到130元一斤,今年还行,80元一斤,贵是贵,还是忍不住买了一小捆回来尝尝鲜。
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香椿是长在树上的蔬菜,当鲜嫩的香椿芽长出来就可以掐下来吃了,一棵香椿树长出来的香椿芽,可以吃上整个春天了。香椿含有丰富的维生素C、维生素E和胡萝卜素,有增强机体免疫力、美容抗衰老的功效,香椿散发出的特殊香味,有健脾开胃、促进食欲的作用。
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每到春暖花开的季节,香椿便成了各大酒店、餐馆的招牌菜,香椿拌豆腐、香椿烘蛋、油炸香椿鱼,都是非常受欢迎的做法,我们家最喜欢的就是香椿炒鸡蛋,除了盐,不需要添加任何调味料,比韭菜炒鸡蛋都要鲜美!
【香椿炒鸡蛋】
主要食材:香椿1小把,鸡蛋4个,盐2克,食用油适量
【具体做法】
1、准备一小把香椿,四个鸡蛋,香椿买的时候注意选择叶子较长一些的,吃起来更加鲜嫩。
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2、锅中烧水,水开放入香椿焯水去叶酸,等香椿变成翠绿色立刻捞出过凉水。
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3、鸡蛋打散,香椿沥干水分切碎,倒入鸡蛋液中搅打均匀。
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4、锅中倒油,油热倒入香椿鸡蛋液,煎至底部微黄再翻炒成块。
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5、最后添加适量盐调味,翻炒均匀即可。香椿本身味道就比较鲜美,无需添加味精、鸡精等调料。
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炒好的香椿鸡蛋下酒又下饭,非常好吃,香椿用了一半,剩下的一半我用香椿、豆腐、鸡蛋,一起煎了香椿豆腐饼,早餐吃再好不过了,喜欢的可以试试看!
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