吃素有好处 ， 而且 ， 好处甚多 。 比如 ， 可以摆脱高血脂、高血压、高血糖、痛风等疾病 ， 可以让精神旺盛、精力充沛、身体轻盈 ， 可以让皮肤更光泽润滑 ， 可以减肥……本文不谈素食的好处 ， 只谈两点“坏处” 。
其一 ， 素食让胃肠更清洁 ， 但也更敏感了 。
我自己有体会 ， 吃素三年 ， 胃肠变弱了 。 偶尔出去吃顿饭 ， 就胃肠不舒服 。 我分析 ， 可能是外面的油质量不好 ， 或者 ， 油太重 ， 我的胃肠不适应 。 另外 ， 外面的菜做的工序繁多 ， 远不在家里简简单单地炒个菜好吃 ， 而且还是蔬菜原味的 。
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其二 ， 素食让我远离应酬了 。
因为吃素 ， 我就不太愿意出门应酬了 。 曾经有那么几次 ， 在外面吃饭 ， 有人就问 ， 肉这么好吃 ， 你为什么不吃呢？言语中透露出我很傻的意思 。 再者 ， 我吃素 ， 而且不再吃锅边素 。 应酬时往往肉多 ， 很难吃到东西 。
以上两条 ， 算是我吃素后的“坏处”吧 。 但我喜欢这样的“坏处” 。 胃肠敏感 ， 我就尽量不出去吃饭；应酬浪费时间 ， 我就减少应酬 。 我认为这样挺好的 。 我愿意继续吃素 ， 自觉有这两点“坏处”也不要紧 。
我更喜欢一个人静静地在家里读书、写作 ， 我觉得这才是人生真正的惬意 。 每当回顾过去的日子 ， 虽然很平淡 ， 如流水般似乎没有什么记忆 ， 但看看自己写过的文字 ， 又觉收获满满 。
文章发出 ， 有热情的读者又补充了一条：吃素时间长了 ， 还有一大“坏处” ， 心变软了 ， 见不得众生受苦！
【高血脂|吃素可以摆脱高血脂、高血压、高血糖等疾病】这条我也赞同 。 我自己感受 ， 越是吃素 ， 越有慈悲心 。 毕竟我是学中医的 ， 我的职业要求我要有仁心仁术 ， 而吃素能培养我的职业素养 。
吃素后 ， 我更喜欢小动物了 。 我们家里养了三只猫 ， 看着小猫长大 ， 每天偎依着我 ， 觉得心情很舒畅 。 （董洪涛）
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