长期血脂水平过高对身体的危害是很大的 ， 尤其是血管时间长了 ， 容易造成血管堵塞 ， 从而诱发一系列心脑疾病 ， 这主要是因为当血管出现堵塞时 ， 影响了体内的血液循环 ， 造成相连接的组织器官因为长时间的缺血缺氧而软化坏死 ， 威胁了患者的身体健康 。
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当体内出现血栓 ， 堵塞血管是患者可能会不注意 ， 随着病情的发展 ， 情况越来越严重 ， 但由于对血栓问题的重视度较低 ， 耽误了后续治疗 ， 引发严重的脑梗 ， 心梗等疾病 。
血栓是什么？
血栓就是血液中凝聚的小血块 ， 它分为动脉血栓和静脉血栓两种 ， 一般造成急性脑梗和急性心梗的就是动脉血栓 ， 而动脉血栓通常是动脉血管内的脂质斑块脱落破裂造成的 ， 时间长了 ， 血液凝固就变成血块 ， 随着血液流动到身体各处 ， 堵塞动脉 ， 诱发心脑血管疾病 。
当身体出现3处异常 ， 可能血管已堵
（1）头晕头痛
脑部出现血栓极为常见的一个征兆就是突发性的头晕头痛 ， 主要表现为头部昏沉 ， 提不起精神 ， 甚至有时候剧烈疼痛之后还伴随着恶心呕吐的情况 ， 这主要是因为脑部血管因为长时间的缺血缺氧而出现软化坏死造成的 。
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（2）频繁打哈欠
80%的脑梗患者在脑梗发作之前都会出现频繁打哈欠的情况 ， 脑部出现缺氧缺血时 ， 脑部神经中枢系统就会命令呼吸中枢通过打哈欠的方式来增加血液中的含氧量 ， 降低脑部温度 ， 从而改善脑部缺血缺氧的症状 。
（3）一次性黑懵
脑梗患者在发生之前因为脑部动脉出现硬化狭窄 ， 又或者是血栓通过眼部动脉时堵塞血管就很容易造成一次性黑懵的情况就是患者眼前忽然一黑 ， 看不清事物 ， 但是几十秒或者是几分钟后又会恢复正常 ， 这时需要引起注意 ， 及时检查 ， 避免病情发展 。
洋葱排最后 ， 排在第一很多人并不知道
第一 ， 营养素
我们都知道血栓的出现是因为体内的脂质垃圾过多导致的 ， 所以我们在平时可以适量补充亚海酸油抑制体内胆固醇的生成 ， 乳化分解血管内壁上的脂质斑块 ， 降低血液的粘稠度 ， 在一定程度上防止大量血栓的出现 ， 减少血管堵塞的可能性 ， 脑梗发生的几率也小了 。
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【血栓|血栓的清道夫找到了，洋葱排最后，排在第一的，很多人不知道】第二 ， 玉米
玉米含有的不饱和脂肪酸 ， 特别是亚油酸 ， 在进入人体之后可以加快人体新陈代谢 ， 排出过多的脂质和胆固醇 ， 减少脂质垃圾在血管内壁中的堆积沉淀 ， 软化动脉血管 ， 减少血管粥样动脉硬化的可能性 ， 并且玉米含有的膳食纤维还可以促进肠道蠕动 ， 加快新陈代谢 。
第三 ， 洋葱
洋葱中含有硫化合物可以抑制体内甘油三酯和胆固醇的合成 ， 从而降低血脂水平 ， 而且洋葱还有降血压的功效 ， 减少了对血管的刺激 ， 在一定程度上可以减少血管堵塞的可能性 。 在日常生活中可以适量吃一些洋葱 ， 但不能用洋葱代替药 ， 否则适得其反 。
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