孩子最爱的一口,冬天几乎天天吃,口感嫩滑,做法简单又营养

鸡蛋是家中孩子们最爱吃的一种食物。无论煮着吃、炒着吃、蒸着吃……都很美味。鸡蛋羹是一道非常家常的菜,柔软细嫩好消化,给孩子老人吃是最好不过的了。
蒸鸡蛋羹估计会做饭的你们都会做这道菜,做起来也特别省事,娇娇小时,妈妈也经常做给我们吃,每次都能多吃两碗饭。
孩子最爱的一口,冬天几乎天天吃,口感嫩滑,做法简单又营养
文章插图
其实,越是简单的家常菜,越是考验人做菜的功力,今天在鸡蛋羹中加入蔬菜,没想到做出来口感嫩滑,蔬菜鲜香,入口即化,营养又好吃,上桌分分钟就光盘,现在每天都给孩子们蒸上一碗做早餐,简单营养又省事,下面我们一起来看一看它的做法吧!
孩子最爱的一口,冬天几乎天天吃,口感嫩滑,做法简单又营养
文章插图
食材:鸡蛋、西兰花、胡萝卜
配料:盐
过程:
1、买回来的西兰花洗净,切碎。
孩子最爱的一口,冬天几乎天天吃,口感嫩滑,做法简单又营养
文章插图
2、适量的胡萝卜切碎。
孩子最爱的一口,冬天几乎天天吃,口感嫩滑,做法简单又营养
文章插图
3、干净的碗中打入三个鸡蛋,放一勺盐,并打散,再加入1(鸡蛋):1.4的温开水搅拌均匀。
孩子最爱的一口,冬天几乎天天吃,口感嫩滑,做法简单又营养
文章插图
孩子最爱的一口,冬天几乎天天吃,口感嫩滑,做法简单又营养
文章插图
4、用勺子把上面的气泡捞干净。
孩子最爱的一口,冬天几乎天天吃,口感嫩滑,做法简单又营养
文章插图
5、倒入切好的西兰花和胡萝卜,并搅拌均匀。
孩子最爱的一口,冬天几乎天天吃,口感嫩滑,做法简单又营养
文章插图
6、水开后放入锅中蒸,蒸15分钟左右即可。
孩子最爱的一口,冬天几乎天天吃,口感嫩滑,做法简单又营养
文章插图
孩子最爱的一口,冬天几乎天天吃,口感嫩滑,做法简单又营养】7、口感嫩滑的蔬菜鸡蛋羹就做好了。
孩子最爱的一口,冬天几乎天天吃,口感嫩滑,做法简单又营养
文章插图


    推荐阅读