剩米饭这样做不但更营养, 连厨师都说好吃
今天星期六，休息，开心，最重要的是可以睡到自然醒，不用早起了，耶！八点多起来的时候，妈已经把饭做好了，有粥，包子，炒菜还有最爱的辣椒，吃的很饱，哈哈！果然是心情好，吃什么都好吃。
吃饱了坐沙发上，就喊老公玩吃鸡，但是没吃上，在我打敌人的时候，老公也在打，没掩护我，我俩都被game over了，哼！因为我俩玩游戏，我妈还生气了，所以就不玩了，我妈带孩子出去玩之后我俩就开始大扫除，洗衣服，拖地，打扫卫生间的卫生，忙乎了一上午，十点多才收尾，又开始做午饭，闷了米饭，老公帮我剁了鸡肉，就开始炖，因为女儿爱吃鸡肉，馋肉了，和我一样，哈哈！吃完饭女儿睡觉了，我和老公出去溜达一圈顺道买菜回来，买菜的时候合计晚饭吃什么，家里有剩饭，放点菜，蛋，肉炒个饭也不错，营养全面又美味，完美。
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菜就选择青红椒，肉就选择腊肠吧！青红椒的VC含量很高，适合高血压高血脂人群吃，还有减肥防癌的效果，鸡蛋的蛋白质铁含量就不用多说了，腊肠呢，开胃助食，增进食欲，一家人都非常适合吃。
下面给大家分享下步骤和方法仅供参考。
准备下食材:剩米饭，青红辣椒，腊肠，老抽，鸡蛋，植物油，盐，葱花
1.先将青红辣椒用你性感的小手拍碎，放一边备用
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2.腊肠切成丁备用，剩米饭倒入老抽搅拌均匀备用
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3.2个蛋用筷子打散，锅烧油，将鸡蛋炒至熟嫩备用
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4.锅里留底油，炒腊肠，炒香，放入青红辣椒，翻炒几下，再放入备好的鸡蛋和米饭，调入盐，翻版均匀，撒上葱花，
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简单又好吃的腊肠炒饭最好了，喜欢的来试试吧，不会让你后悔
【剩米饭这样做不但更营养, 连厨师都说好吃】
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