铁板孜然小牛肉
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【 味道鲜美的几道家常菜,荤素搭配,好吃不腻,在家也能轻松当大厨】材料:
鲜牛肉、大葱、洋葱
调味料:
盐、料酒、酱油、孜然粉、辣椒粉
做法:
所有材料备好,牛肉切片加入料酒、盐、胡椒粉腌制1小时,孜然、干辣椒炒香磨成粉,大葱斜切,洋葱切圈;
铁板小火预热,淋少许油,铺上一半大葱和洋葱,保持小火;
炒锅热锅凉油,炒香大葱和洋葱后加入牛肉,炒至半变色,加少许盐;
烹入料酒和适量酱油,翻炒均匀后依次加入辣椒粉和孜然粉炒匀;
倒入事先煎香大葱和洋葱的铸铁锅上即可上桌。
鱼香茄子
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材料:
茄子500克,葱末15克,姜末20克,蒜末20克,绍酒,盐,糖适量,豆瓣酱2汤匙,酱油,醋,湿淀粉适量。
做法
1、将茄子切成滚刀块;起油锅,锅中放入半锅油,待油热至八、九成时放入茄子,炸至茄子由硬变软时取出,将油沥干待用。
2、另起锅,锅中放油三汤匙,油热后,先爆香葱末、姜末、蒜末、豆瓣酱,放入茄子,加绍酒、酱油后炒匀,再加入一碗水,大火煮开后改用小火煮至茄子入味,加入糖、醋调味,最后用湿淀粉勾芡即成
芋头排骨汤
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材料:排骨、芋头、糖、盐、鸡精、料酒、姜,葱,红萝卜
做法
1、首先处理排骨,把排骨砍成段后,先放入清水中浸泡半小时,排出排骨内的血水,再把排骨丢进沸水中焯水去除酸性物质和猪腥味,捞起冲洗干净备用。
2、处理其他食材,红萝卜切成小块,生姜切片,葱切成葱花,芋头去皮后切成小块,要特别注意芋头外皮容易引起过敏皮痒,建议戴手套去皮。
3、把所有食材全部放入高压锅,加入能没过食材2~3厘米高度的清水,调入适量料酒,白砂糖,食用盐,用高压锅炖煮约15分钟左右熄火,不要动让高压锅就这样子自行呆15至30分钟。
4、开锅后尝试味道,再做调整,撒上葱花即可上桌
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