它被称为“穷人的阿胶”，6元一碗，每周吃3次，补血益气脸红润！
它被称为“穷人的阿胶”，6元一碗，每周吃3次，补血益气脸红润糯米是一种非常常见的食材，但却很少有人吃。但你们知道么，糯米有补血养胃的效果，对气管还大有裨益。今天给大家推荐的红糖核桃糯米圆子，不仅好吃，而且做起来非常简单。好了，小编现在就来说说它的味道。虽然是主要是吃糯米丸子，但糯米丸子的红糖水还是很好喝的，也有补血的作用哦。然后是糯米丸子，入口黏黏的，有一点点的粘牙，因为红糖的原因，味道非常的甜，还有核桃的香味，每嚼一口都能感受到糯米团子在牙齿间蠕动，不断地扩散着甜味，真是是十分好吃。
红糖核桃糯米圆子
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By soshaw
配料：
糯米 100克、红糖 50克、核桃 3个、水 适量
烹饪步骤：
1.糯米提前泡软，隔水蒸熟
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2.蒸好的糯米粉，趁热打成团
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3.打好的面团揪成小小个放入核桃碎的碗内
【 它被称为“穷人的阿胶”，6元一碗，每周吃3次，补血益气脸红润！】
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4.红糖加水煮开即可
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5.煮好的红糖水倒入碗中即可
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6.然后就可以开吃了
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烹饪小贴士：
1、糯米食品宜加热后食用.冷糯米食品不但很硬，口感也不好，更不易消化。2、糯米的主要功能是温补脾胃，所以对中气虚脾胃弱者有很好的补益作用。3、糯米与山药熬粥，可强健脾胃加莲子同熬，可温中止泻食欲不振的。4、可将糯米与猪肚同煮而食，方法是将糯米浸泡半小时后，装到猪肚内，炖熟后吃肉喝汤，内装的糯米取出晾干，分次食用。糯米对于哮喘、支气管炎等慢性病患者，恢复期的病人及体虚者，都是一种很好的营养食品。5、糯米适宜多汗、血虚、脾虚、体虚、盗汗、肺结核、神经衰弱等症患者食用。此外，糯米适宜煮成稀薄粥，这样不仅营养丰富、有益滋补，且极易消化吸收，可补养胃气。
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