物美价廉白菜卷，百财卷进家门来！一款高颜值的美味，春天就吃你
文|草帽妈妈（专注育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）
第一次当妈妈之后是什么感受呢？无助？兴奋？感动？幸福？思来想去，感觉这些答案都太官方了，发自内心来说，草帽妈妈当时出现的第一个念头是“我再也不想生第二个孩子了”，虽说生孩子很痛苦，但是有了孩子确实体验到了不同的幸福感，宝宝给我的温暖，让我想给他更多爱，多事亲力亲为，当然更多的是在营养膳食上无微不至。来跟草帽妈妈一起学习，让我们的孩子拥有健康体格。
【黄瓜炒虾仁】
文章插图
今天，就给家有小朋友的妈妈们，推荐一道益于孩子长身体的家常菜：黄瓜炒虾仁。说起来，黄瓜是非常普通的瓜果之一，它口感脆嫩，汁水丰盈，可以生吃，也可以熟食，有清热解毒，健脑安神的作用。黄瓜在这道菜中，它只是配角，真正的主角是虾。虾，它肉质松软，易消化，并且无腥味和骨刺，同时还含有丰富的钙，镁，锌等，对补益身体有非常大的帮助作用，这也是我为何要推荐给妈妈们的原因了。
文章插图
做法：
所需食材：黄瓜、虾、葱、姜、盐；
文章插图
第一步，黄瓜洗净，切丁，备用，去不去皮都行。第二步，大虾去皮、去头、去虾线，用盐、白胡椒粉、料酒抓匀，腌10分钟左右。
第三步，葱、姜切片，备用。
文章插图
第四步，锅中热油，放入虾仁，变色后捞出。
第五步，重新起锅热油，放入葱、姜炒出香味。
【物美价廉白菜卷，百财卷进家门来！一款高颜值的美味，春天就吃你】
文章插图
第六步，倒入黄瓜丁，翻炒至断生。
第七步，放入虾仁，加盐、一点点生抽，翻拌均匀即可出锅。
文章插图
草帽妈妈温馨提示：
1、虾仁， 精灵用了冰鲜的，如果有鲜活的，味道更赞。2、黄瓜，加盐腌制这一步不能省，否则炒出来的黄瓜，不仅不脆爽，还会出汤汁。
减肥减脂菜首选黄瓜炒虾仁好吃到舔盘越吃越瘦黄瓜炒虾仁，低脂又美味，低脂健康，平时最喜欢这菜，而且非常营养，喜欢的朋友可以试试哦！
文章插图
不论是否拥有繁忙的而疲倦的一天，但每天看着宝宝熟睡的脸庞时，心里总有大大的满足感，世间所有情感，唯有为人父母后，才能体会完整，懂得一切值得！那么孩子能够吃上一顿经过科学搭配的膳食，更是我们心中所向。而我这里有各种颜值高又文艺的美食，如果你也对美食感兴趣，想学习更多美食的做法，就关注我get你的专属美食秘籍吧！
推荐阅读
- 精选美食：香辣香干肉片，白菜丸子粉丝汤，羊肉山药汤，瘦肉海带
- 肉松鸡蛋沙拉培根土司卷，鸡蛋的花样吃法
- 白菜腌肉面，简单的做法，完美的营养组合
- 五彩缤纷的卷饼，看着太有食欲啦，做法简单又好吃
- 不能再经典的小四卷，细节满满~
- 美食推荐：草菇炒鸡腿肉，樱桃肉，春卷，红烧鸡腿的做法
- 天冷了，红薯粉条这样吃太过瘾了，简单有营养，再也不想炖白菜了
- 野菜馒头新做法, 比花卷包子都松软好吃, 讲解详细, 想不会都难
- 春天不吃它亏大了，比白菜鲜，比萝卜补，正当季别错过！
- 自从学会这道肉卷，我家隔三差五吃，一卷一蒸，不用蘸酱也好吃