上桌秒抢的几道家常菜,美味营养,简单易做,解馋开胃又下饭

干锅豆角
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做法:
1.1斤豆角,在盐水中浸泡30分钟后切成小段。
2.锅中预热,放一点点油,加入清水并用大火煮开,将豆角放进去,别超过3分钟,将水倒掉,再换一锅水接着煮,最后将豆角放入凉水中过凉,直到冰凉为止,沥干水分备用。
3.准备一把干辣椒,切段或者掰开都可以,大蒜一头切片。肉切片再切丝。
4.锅中预热,开始炒肉,加入豆瓣酱翻炒出上色,接着加入豆豉,再将大蒜等都倒进去,最后放入辣椒和焯水的豆角,放半碗水,开最大的火翻炒,直到炒到豆角没有水分没有汁为止。
5.最后加入生抽和食盐并搅拌均匀,出锅之前撒上青蒜就可以了。
椒油金针菇
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材料:金针菇300g;葱;香菜;花椒油1勺;辣椒油1勺;盐1小勺;白糖2小勺;
做法
1葱香菜洗净,切成葱花和香菜碎备用;金针菇切去根部,掰成小朵洗净。
2锅里水烧开,放入金针菇焯水大约30秒左右,捞出冷水冲凉,再用凉开水冲一遍,沥干并用手挤干水分。
3放大碗里,放一小勺盐、两小勺白糖、一点点鸡精拌匀,再放一勺花椒油和一勺辣椒油、葱花、香菜,拌匀即可。
京酱鸡肉丝
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烹饪步骤:
1.鸡胸肉切丝放入大碗中,加1勺料酒、1勺生抽、1个蛋清、1勺淀粉,用手抓匀腌制20分钟以上
2.碗中加入1勺甜面酱、1勺生抽、1勺蚝油、1勺淀粉、1勺糖,清水适量,搅拌均匀备用
3.起锅烧油,放入腌制好的鸡胸肉丝翻炒至变色,加入调好的料汁,翻炒均匀。最后大火收汁即可出锅。


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