病毒性肺炎好发于冬春季 ， 是由上呼吸道感染引发的肺部炎症 。 临床症状表现各异 ， 多表现为咽干、扁桃体肿痛、流涕、发热、咳嗽等 。 因其症状与流感病毒相似 ， 两者难以区分 ， 很多人在患病毒性肺炎之后以为患的是流感肺炎 ， 没有及时去医院就诊 ， 延误了治疗 。 想要了解病毒性肺炎 ， 大家首先要学会如何区分病毒性肺炎和细菌性肺炎 ， 两者最明显的区别为致病菌不同 。
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1. 病毒性肺炎以流感病毒、肠道病毒感染为主 ， 好发于老年人或儿童 ， 临床症状不明显 ， 起病缓但病程发展迅速 ， 严重者出现持续高热、肌肉酸痛、无力、呼吸困难、胸痛等 。 病毒性肺炎可分为呼吸道合胞病毒性肺炎、流感病毒性肺炎、副流感病毒性肺炎、腺病毒性肺炎 。 在影像学检查中 ， 病毒性肺炎患者肺部出现斑点状、不透亮区 ， 支气管壁增厚等特征 。
2. 细菌性肺炎主要由肺炎链球菌、革兰氏阴性杆菌感染为主 ， 好发于青壮年和婴儿 ， 临床症状除典型症状外还可能出现胃肠道反应、感染性休克等 。 细菌性肺炎中最常见的为支气管肺炎 ， 胸部 X 线可见肺叶空洞、胸腔积液或呈片状浸润、结节状阴影 。
对于如上鉴别要点 ， 仍存有疑问的话可根据影像学诊断结合免疫学检查确诊 。 冬季是发病的高发季节 ， 尤其对于老年人和儿童来说更应该注意 。
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那关于冬季病毒性肺炎的预防措施有哪些呢 ?
（一）年老体弱者在冬季 ， 可选择接种肺炎疫苗 ， 以预防肺炎球菌来避免感染病毒性肺炎 。
（二）需要重点注意的是患有糖尿病、高血压、慢性支气管炎等慢性疾病的老年人 ， 这些人群一旦患上病毒性肺炎 ， 病程长 ， 治愈难度偏大 。 因此需要从平常的生活习惯上注意 ， 可根据医生的建议适当服用一些板蓝根、金银花等清热解毒的中药来预防病毒性肺炎 。
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（三）培养良好的卫生习惯 ， 外出回家后、吃饭前一定要洗手 ， 杜绝病毒从嘴进入身体 。
（四）冬季注意保暖 ， 根据天气状况、温度适当、机体感觉添加衣物 。 天气晴朗时 ， 可出门晒晒太阳、散散步 ， 能促进胃肠道消化、体内维生素 D 的吸收 ， 降低病毒性肺炎对机体的危害 。
（五）病毒主要通过飞沫、空气传播 。 尽量少去游乐场、商场等人群聚集的地方玩耍 ， 切断传播途径以减少病毒性肺炎的感染几率 。
（六）室内及时通风 ， 以保证每日能呼吸新鲜的空气 。 床上用品、衣物定期晾晒 。 儿童的玩具定期消毒或用沸水煮一至两分钟 。
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（七）全家制定详细运动计划 ， 以提升免疫力 。 老年人可晨起练太极 ， 饭后结伴跳广场舞 ;儿童可进行跳绳、跳远、踢毽子等体育运动 ; 成年人可进行慢跑、健美操等有氧运动 。 提升自身的抵抗力 ， 能减少病毒侵袭的机会 。
（八）适当吃一些动物内脏、鱼类以补充每日必须的蛋白质以及橙子、柠檬之类的水果补充体内维生素 C ， 提高人体免力 ， 从很大程度上抑制病毒的合成 。 依据自身情况 ， 食用一些补气血的食物 ， 如黄芪、山药、红枣等 ， 以提高自身精力 ， 提升抗病毒的能力 。
（九）冬季气候干燥 ， 需要多吃些具有润肺功效的食物 ， 以冰糖炖银耳雪梨为首选 。 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜” ， 冬季多吃些萝卜能化痰 ， 清肺热 ， 有效的缓解咽喉肿痛 。
（十）切记不要贪嘴吃雪糕、冰激凌之类的冰冷的食物 。 多喝温水 ， 能促进新陈代谢 ， 改善免疫功能 ， 并补充人体在排汗时缺失的水分 。
（十一）要尽量避免晚睡、熬夜 ， 不良的作息时间会导致身体出现不适 ， 降低机体抵抗病毒的能力 ， 增加感染病毒的机会 。
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（十二）当家中出现有疑似或确诊为病毒性肺炎的成员时 ， 请带上口罩 ， 自行隔离 ， 避免传染给其他家属 。
假如身体出现不适时 ， 应立即前往医院检查 。 不要抱有靠自身免疫力自愈的心态 ， 延误最佳诊治时机 ， 加重病情 ， 引起肺不张、肺呼吸衰竭等一系列并发症 ， 影响身体健康 。 相信通过本文的描述 ， 大家对病毒性肺炎有了新的了解 。 希望通过如上措施 ， 大家能从各方面减少在冬季患病毒性肺炎的几率 。
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