怎样保护我们的肾脏？归根结底其实就是一句话( 二 )
吃了一堆奇葩东西之后甩手就走 ， 肾脏「工人」会恨得牙痒痒……
其实 ， 要想身体好 ， 就吃粮食、吃蔬果、常锻炼 。 说起护肾啊 ， 简单就这么多：让肾脏有活做、有饭吃、少加班 。
综上 ， 要想肾脏「工厂」护得好 ， 你这个「厂长」要记住管理三要素：有活干 ， 吃好饭 ， 少加班 。
千言万语汇成一句话：保持良好生活习惯 ， 少给肾脏添加负担 。
推荐阅读
- 人体健康要从“肠”计议，做好3件事，肠道“开心”，人体更健康
- 担心！直肠癌的误诊率近70%，我们该如何避免被误诊？
- 肝病频繁，想保护肝脏？请记住！吃饭、饮酒两注意，肝脏才会更好
- 高血压患者，平时除了要注意少吃盐，3种食物也该少吃
- 这种降压药不仅可以降压，还可以保护肾脏！降压药你吃对了吗？
- 小寒|小寒至新岁来！饮食养生重在温补
- 肺“生病”前，身体会敲响“警钟”，警惕3个诱因，保护肺脏健康
- 养生|疫情之下怎样养生？合理饮食+体力活动
- 免疫力是最好的医生，怎样增强免疫力呢？医生总结了5点建议
- 癌症|我们该怎样对待病痛，又该怎样对待公开病痛的人