膏方进补有三防
山西中医药大学附属医院治未病中心主任 陈燕清
三九来临 ， 天寒地冻 ， 最发愁的可能是老年人了 。 大部分老年人阳气不足 ， 冬天腰腿疼、双下肢凉、行走无力；还有些人 ， 一到冬天容易咳嗽、感冒 ， 经久不愈 。 中医认为 ， 这都是身体正气亏虚 ， 以致邪气入侵所致 。 针对这种情况 ， 传统医学早有方法 ， “冬令进补 ， 来春打虎” ， 膏方就是进补的最佳选择 。 推荐两个适合三九寒天服用的膏方 。
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独活寄生汤（膏）：此方以补养气血的八珍汤 ， 再加上一些补肝肾、祛风湿的药材构成 ， 方中独活、秦艽、细辛、防风祛风湿 ， 肉桂温阳止痛；并配伍桑寄生、牛膝、杜仲补肝肾、祛风湿；加四君子汤（人参、白术、茯苓、甘草）补气 ， 四物汤补血 ， 非常适合老年人肝肾亏虚、气血不足、寒湿内侵的腰腿疼 。 腰腿疼病史一般较长 ， 可把独活寄生汤做成膏方服用 。 如果腰腿疼痛影响生活 ， 也可采用小针刀的方法疏通经络 ， 止痛效果立竿见影 。 平时多晒背补充阳气 ， 晚上泡脚 ， 按摩脚底涌泉穴 。
益气防感膏：益气防感膏由补气基础方四君子汤加补卫固表的玉屏风散（防风、黄芪、白术）组成 ， 能增强抵抗力 。 爱感冒的人群 ， 还可结合督脉灸和三九贴提升身体正气 。
膏方虽好 ， 但不是人人皆宜 ， 有服用禁忌 。
防“闭门留寇” 。 避免一味地补 ， 不注意气血流通 。 在外邪未尽的情况下 ， 不要过早应用补膏 ， 以免留邪为患 。
防“虚不受补” 。 对于慢性虚证的人群 ， 不能骤补 ， 应缓慢调养 。 补益膏方中 ， 可加助运之品 ， 以免过于滋腻伤了脾胃 。
防“损阳耗津” 。 阳虚体质者忌清补 ， 以免助阴损阳；阴津亏损的人群忌温补 ， 以免助火伤阴 。
【膏方进补有三防】特别指出 ， 妊娠期最好禁用膏方 。 膏方不能通治百病 ， 应在医生指导下合理服用 。 服膏方期间 ， 忌食生冷、油腻、辛辣等刺激性及不易消化的食物 。 ▲
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