厨房"3种"食物看似不起眼，吃的过多肝脏会变硬，别不当回事
大家也都知道 ， 肝脏每天都在为我们人体代谢大量的毒素以及有害物质 ， 使人体不受到病菌的危害 ， 从而减少患病的几率 。
因此 ， 肝脏对于人体来说尤为重要 ， 可是 ， 它很容易受到损害 ， 尤其是刚开始受到损害并不会感觉到它不对劲 ， 等到确诊时已经病变非常严重 。
其实 ， 生活中很多看似不起眼的习惯会导致肝脏病变 ， 特别是饮食上稍微不注意 ， 就很有可能导致肝病找上门 。
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一、厨房里的3物 ， 看似不起眼 ， 吃的过多 ， 肝脏硬化越严重
厨房是每天都会做饭的地方 ， 可以说堆放的食物有很多 ， 但是 ， 有很多时候是经不起存放的 ， 一旦存放不当 ， 或者说出现了变质 ， 本着节俭的品德 ， 就会对身体造成损害 。
1、发霉的谷物
如：大米、玉米、小米等等 ， 这些食物可以说每个家庭都会存放很多 ， 不会说一次只买一顿的量 ， 可是这些谷物在存放的时候一定要放在干燥阴凉的环境下 。
当遇到潮湿的环境时 ， 就会出现霉变的现象 ，一旦霉变之后就容易产生大量的黄曲霉毒素 ， 而这些毒素很容易造成肝受损 。
【厨房"3种"食物看似不起眼，吃的过多肝脏会变硬，别不当回事】研究发现 ， 摄入体内1mg的黄曲霉毒素就容易诱发肝细胞纤维化 ， 慢慢的就会变硬 。
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2、斑点的红薯
红薯可以说深受很多人的欢迎 ， 无论是蒸、煮、炸、烤都非常的好吃 ， 尤其是冬天的时候 ， 吃一个热腾腾的红薯 ， 整个人就会感觉到暖暖的 ， 并且 ， 红薯中含有大量的膳食纤维 ， 能够很好的促进肠胃的蠕动 。
可是 ， 一旦红薯出现了斑点 ， 就一定要丢掉了 ， 因为长了黑斑的红薯中含有诸多的有害物质 ， 一旦误食 ， 就会诱发人体出现恶心、呕吐、头晕等现象 。
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3、腐烂的生姜
生姜作为一种调料 ， 在炒菜的时候 ， 可以说是必备 ， 尤其是煮肉、炒肉的时候 ， 放入一点生姜 ， 能够起到去腥、提鲜的作用 。
但是 ， 生姜存放的环境尤其的挑剔 ， 放置不当就很容易导致生姜腐烂 ， 变质 ， 此时就需要及时的处理掉 。 而这些腐烂的生姜中含有一种剧毒物质 ， 一旦误食就会诱发肝脏受损 。 尤其是人们常说的"姜烂味不烂"的说法并不可靠 。
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因此 ， 以上食物中一旦出现霉变、变质的现象 ， 要及时的处理掉 ， 千万不要觉得浪费不好 ， 在进行加工处理吃掉 。 因为大部分的有害物质是处理不掉的 ， 这些毒素不仅仅是霉变的部位会出现 ， 就算是好的部分 ， 也已经出现残留 。
二、肝脏病变后 ， 身体会有3种异常 ， 莫忽视
1、流鼻血
当肝脏变硬之后 ， 就会出现流鼻血或反复留血的现象 。 主要是因为肝脏具有产生凝血因子的作用 ， 当肝功能异常的时候 ， 凝血因子无法合成 ， 血小板的数量也就会减少 ， 此时只要出现轻微的碰撞 ， 就会导致鼻孔内的血管破裂 ， 出现鼻出血 。
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2、全身乏力
当肝脏病变之后 ， 就无法正常的代谢掉体内的有害物物质 ， 此时人体内分泌环境也就会出现异常 ， 不能够很好的吸收能量 。 当营养不足 ， 人体就会出现乏力的现象 。
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