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老是放屁说明身体有问题？先别慌，医生给你解答

放屁是非常正常的生理现象 ， 人进食以后 ， 由于消化道正常菌群的作用 ， 产生了较多的气体 。 这些气体 ， 随同肠蠕动向下运行 ， 由肛门排出 。 排出时 ， 由于肛门括约肌的作用 ， 有时还产生响声 。 一般正常人一天放屁次数在5~20次左右 ， 如果放屁次数过多则需要引起重视 ， 可以提示身体有疾病 。
老是放屁说明身体有问题？先别慌，医生给你解答文章插图
放屁多 ， 看看是不是这7种毛病1、吃了容易产气体的食物
大家应该都有这样的经验 ， 通常吃了红薯、萝卜、洋葱、土豆、豆制品之类的食物就会有频繁放屁的情况出现 ， 这是因为这些食物均属于通气食物 ， 它们在进入胃肠器官后会产生大量的二氧化碳、氢等气体 ， 由于增加了废气的排出所以会不断放屁 。
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2、吃太多的乳制品
随着年龄的增长 ， 人体内专门消化乳制食品的乳酸酶会开始减少 ， 所以一旦吃太多的乳制品就会出现消化不良、排气增多的情况 。 所以很多便秘的老人 ， 多喝一些奶制品就能改善便秘 。
3、胃肠消化不良
正常情况下 ， 人体肠道含有大量的有益细菌 ， 其作用是维持消化功能的正常运作 ， 但当胃肠消化功能异常就会促进细菌的发酵 ， 引发腹痛腹泻、放屁多等消化不良症状 。 另外 ， 结肠细菌过度繁殖后会进入人体小肠 ， 极易促进未消化的食物和细菌接触 ， 导致体内产生过多的气体而频繁放屁 。
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4、便秘
便秘并不意味什么都不往外排了 ， 堆积在肠道的粪便里有大量的细菌 ， 细菌不断的发酵 ， 便会产生气体 ， 放屁的次数也会变多 。
5、消化系统疾病
通常肠炎、胃炎、胃胀气、消化性溃疡等消化系统疾病会导致人体消化系统无法正常运作 ， 继而促进屁的产生 。
【老是放屁说明身体有问题？先别慌，医生给你解答】6、不良的饮食习惯
古人有云 ， 食不言 ， 寝不语 ， 吃饭的时候应该保持安静并细嚼慢咽 。 但由于时间紧迫或者个人饮食习惯 ， 很多人在吃饭的时候喜欢狼吞虎咽或者边聊天边吃饭 ， 其实这样会导致大量的气体随着食物进到我们胃里 ， 并且狼吞虎咽的食物不好消化 ， 会加快肠道内菌群的发酵速度 ， 因此会产生放屁多的问题 。
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7、激素分泌改变
有些女性进入了更年期 ， 体内的激素水平发生改变会减弱胃肠系统的消化运动能力 ， 最终导致频繁放屁 。 另外激素分泌失衡的患者也会存在这样的问题 。
8、压力过大所致
现代人需要承受来自家庭与工作的双重压力 ， 而压力过大会干扰副交感神经的正常运作 ， 同时还会影响正常情绪 ， 造成饮食不规律或习惯性的狼吞虎咽 ， 进而扰乱胃肠消化功能并出现屁多症状 。
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正常的屁应该是无味的 ， 如果放屁次数增多或有明显臭味 ， 就应该警惕起来 ， 观察是饮食的原因还是身体的原因 。 有屁了不舒服了就要尽快放 ， 一定不能憋着 。


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