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早起时有3个表现，可能血管出现堵塞，若没有，说明血管还算健康

俗话说得好“血管与人同寿” ， 可见血管的重要性是非常大的 ， 人体的生命活动离不开血液的滋养 ， 而血管正是运送血液的重要通道 ， 所以血管的健康至关重 。 如果人体的血管一旦发生堵塞的话 ， 更容易形成各种各样的疾病 。 所以我们在平时的时候 ， 应该更多地关注一下身体血管的健康 。
早起时有3个表现，可能血管出现堵塞，若没有，说明血管还算健康文章插图
早起时有3个表现 ， 可能血管出现堵塞 ， 若没有 ， 说明血管还算健康
1、双脚麻肿
可以起床以后观察一下自己的双脚有没有出现麻木和水肿的情况 ， 尤其是血管堵塞以后 ， 往往让人的下肢静脉血管发生堵塞 ， 血液循环变差 ， 供氧量不足 ， 让人的双脚出现麻木肿胀的感觉 。
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2、疲惫不堪
在经过一晚上的休整以后 ， 早起的时候 ， 我们应该是非常的精神 ， 而且身体的力量也很大 ， 但如果是血液粘稠的人 ， 他们在早起以后由于血管出现堵塞 ， 不能够运送给身体更多的养料在早起的时候会出现精神异常 ， 大脑昏沉 ， 精神状态差 ， 身体疲惫这也说明血管已经开始出现了堵塞 。
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3、视力模糊
【早起时有3个表现，可能血管出现堵塞，若没有，说明血管还算健康】在早上起床以后出现短暂性的视力模糊看不清东西 ， 在这个时候也说明了身体的血液粘稠程度已经升高 ， 那么血管发生堵塞的几率也会大增 。 由于我们的视觉神经需要更多的氧气和血液来滋养 ， 如果出现短暂性的缺氧或者是缺血的情况就容易出现视力模糊的现象 。
早起时有3个表现，可能血管出现堵塞，若没有，说明血管还算健康文章插图
有3个习惯的人血管堵塞几率大 ， 尽量避免！
懒惰
懒惰是造成血管堵塞的一个重要原因 ， 在日常的时候如果不注意运动 ， 那么血管中的毒素和垃圾就会越来越多 ， 不能够及时的排除长期堆积在血管当中 ， 使血液的粘稠程度增加 ， 同时血管垃圾也会越来越多 ， 最终形成血管堵塞 。
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吸烟
吸烟不仅伤害了我们的肺部健康 ， 同时也造成了体内的血脂血糖偏高 ， 从而引起高血压以及血管炎的危害 ， 所以我们在平时的时候一定要尽快戒烟 。 这也是有助于我们效果健康的重要因素 。
过咸
在饮食的过程中 ， 如果是经常吃一些过咸的食物 ， 就会造成体内的钠元素升高 ， 钠元素正是导致血压升高的主要元素 。 所以在饮食的过程中 ， 大家应该尽量避免吃一些过咸的食品 。 应该以饮食清淡为主 。
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在早上起床以后 ， 大家一定要观察一下自己的身体变化 ， 如果出现以上的几个表现一定要提高警惕 ， 因为大多数是血管出现堵塞 。 我们在平时的生活过程中 ， 当中应该养成一些良好的生活习惯和饮食习惯 ， 避免给我们血管造成的危害 ， 引起血管堵塞 。


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