教你营养好吃的砂锅蘑菇鱼肉，鲜香美味又能解馋，一起来大快朵颐
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冬至过后的天气变得越来越寒冷了 ， 大家要注意防寒保暖哦 ， 还有就是多吃些营养丰富的美食啊 。 想必大家对于味道鲜美的鱼肉也都是喜爱的吧 ， 那么这个时候来上一份热气腾腾又美味的砂锅蘑菇鱼肉 ， 就是很棒的享受啦 ， 让人吃完之后身上暖乎乎的 ， 很舒服 。
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砂锅蘑菇鱼肉吃起来滋味鲜美可口 ， 一口下去 ， 不但有着鱼肉的嫩滑 ， 而且还有蘑菇的清香 ， 让人越吃越想吃 。 再就是 ， 我们在做砂锅蘑菇鱼肉的时候 ， 专门搭配了酱香四溢的桃园建民西瓜酱 ， 滋味也是更赞了 。 接下来 ， 我们就简单的给大家说一说教你营养好吃的砂锅蘑菇鱼肉 ， 鲜香美味又能解馋 ， 一起来大快朵颐 。
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美味的砂锅蘑菇鱼肉
食材：草鱼、蘑菇、桃园建民西瓜酱、大葱、生姜、蒜瓣、辣椒、胡椒粉、料酒、盐、香油
做法：1、我们需要先把买来的草鱼冲洗干净 ， 去掉鱼鳞和鱼骨头等杂质之后 ， 再用刀把草鱼切成鱼肉片；备用；
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2、接下来 ， 把蘑菇冲洗干净 ， 去掉根部等杂质后 ， 用刀切成段；把大葱冲洗干净后 ， 切成葱花；
3、再把姜冲洗干净 ， 刮掉外皮之后 ， 用刀切成姜丝；把蒜瓣洗净后 ， 切成蒜片；把辣椒冲洗干净 ， 去掉辣椒籽 ， 切成辣椒碎；
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4、往盛着鱼肉的盆里面 ， 加入适量的桃园建民西瓜酱、姜丝、料酒和盐 ， 搅拌均匀 ， 把鱼肉腌制一会儿；
5、然后就可以热锅烧油了 ， 等到油热后 ， 放入鱼骨头煸炒一会儿 ， 倒入适量的水 ， 大火烧开之后 ， 放入切好的葱姜蒜；
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6、再转为中小火继续煮炖 ， 再把鱼汤倒入砂锅里 ， 放入蘑菇 ， 烧开之后 ， 加入一点盐调味；
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7、接着 ， 放入腌制好的鱼肉 ， 加入适量的胡椒粉和盐进行调味 ， 煮炖到食材成熟入味 ， 滴上一点香油 ， 撒上辣椒碎和葱花；即可；
【教你营养好吃的砂锅蘑菇鱼肉，鲜香美味又能解馋，一起来大快朵颐】大家好 ， 我是“中原辣哥” ， 喜欢美食的朋友 ， 可以关注一下我们哦 ， 大家一起分享关于美食方面的事情 。 欢迎大家前来评论、点赞和转发哦！
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