茄子这样做,外焦里嫩,酸甜可口,大小朋友都喜欢吃的下饭菜

茄子是咱们日常生活中比较常见的蔬菜 , 做熟后的茄子 , 口感软糯 , 老少适宜 。
茄子的营养比较丰富 ,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分 。
我家孩子和他爸爸都比较喜欢吃茄子 , 今天就给他们做一道糖醋茄子 , 酸甜可口 , 很下饭!
下面分享下我的制作方法:1 , 茄子去皮切成滚刀块 , 放入盆中加适量的清水 , 防止茄子氧化变黑 。
茄子这样做,外焦里嫩,酸甜可口,大小朋友都喜欢吃的下饭菜文章插图
2 , 下面调来料汁 , 碗中加适量的番茄酱、白糖、盐、醋 , 再加适量的清水 , 搅拌均匀 , 放在一旁备用 。
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3 , 洗净的茄子攥干水分 , 加适量的淀粉 , 充分抓拌均匀 , 使每个茄子都裹上一层淀粉 。
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4 , 油烧制五成热 , 调中小火 , 下入茄子 , 炸至四面金黄 , 捞出控油备用 。
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5 , 另取一锅 , 倒入刚调好的料汁 , 小火炒制出密集的小泡就可以了 。
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6 , 放入茄子翻炒均匀 , 再撒一层芝麻翻炒均匀就可以出锅了 。
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酸甜可口 , 外面有点焦脆 , 里面软嫩 , 我家大小朋友都特别喜欢吃 , 喜欢的朋友可以试试哦!
我是@跳动了味蕾 , 爱生活 , 爱美食 , 喜欢分享生活中的点点滴滴 , 如果每天不知道吃什么 , 可以关注我!每天给大家带来家常饭菜!
【茄子这样做,外焦里嫩,酸甜可口,大小朋友都喜欢吃的下饭菜】青春年华 , 谁许谁地老天荒; 耄耋岁月 , 谁知谁擦肩而过 。幸福就是一家人共度三餐四季!


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