每天用眼过度，眼睛干涩，你该保养了！( 二 )
5. 注意个人卫生
文章插图
（1）注意用眼卫生 ， 勤洗手 ， 不要用手揉搓眼睛 ， 特别是在流感、急性眼结膜炎等传染病高发季节 。
（2）还要少戴隐形眼镜 ， 因为你总是不会戴 ， 容易对眼球造成伤害 ， 另外戴久了 ， 眼睛会不舒服 ， 泪液分泌也会减少 。
6.适量用药
文章插图
（1)使用不含防腐剂的人工泪液 ， 用量要适度 ， 一天最好不超过6次 ， 用量过多会把正常的泪膜被冲走 ， 从而加重症状 。
（2)其他的滴眼液也是一样 ， 最好不要连续使用3-5天 。
眼睛干涩问题是一种慢性疾病 ， 也叫做干眼病 ， 需要长期治疗 ， 这是我们不良的用眼习惯造成的 ， 之后就需要我们自己努力了 ， 养成护眼的好习养眼的好习惯 。
文章插图
内容来源：体质资讯平台
推荐阅读
![[澎湃新闻]如何变废为宝，把二氧化碳握在手中？](http://ttbs.guangsuss.com/image/184a5c800afe6c309a05f2e12b53ea70)
- 涂漆厂女工患上白癜风，身体过度劳累发出警报
- 还有这好事？日本研究称每天2杯乌龙茶，睡觉时不知不觉燃烧掉脂肪
- 每天到底吃几个鸡蛋？蛋黄颜色越深，越有营养吗？
- 心血管|每天10分钟 心脏做运动
- 奶茶|女子每天一杯奶茶进ICU
- 想长寿，先养胃，每天坚持4个习惯，有助身体健康
- 种田：她穿书成了男主童养媳，这相公每天日常粘人“我夫人呢？”
- 中国每天有1万人确诊癌症，医生忠告，想长寿，睡前请坚持五不要
- 每天晚上都要喝二三两白酒，这样对身体有好处？告诉你事实
- 沈颖|小伙每天洗澡出事了！全身没有一块皮肤好的！医生：近期高发，别用错了肥皂