每天用眼过度，眼睛干涩，你该保养了！( 二 )
5. 注意个人卫生
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（1）注意用眼卫生 ， 勤洗手 ， 不要用手揉搓眼睛 ， 特别是在流感、急性眼结膜炎等传染病高发季节 。
（2）还要少戴隐形眼镜 ， 因为你总是不会戴 ， 容易对眼球造成伤害 ， 另外戴久了 ， 眼睛会不舒服 ， 泪液分泌也会减少 。
6.适量用药
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（1)使用不含防腐剂的人工泪液 ， 用量要适度 ， 一天最好不超过6次 ， 用量过多会把正常的泪膜被冲走 ， 从而加重症状 。
（2)其他的滴眼液也是一样 ， 最好不要连续使用3-5天 。
眼睛干涩问题是一种慢性疾病 ， 也叫做干眼病 ， 需要长期治疗 ， 这是我们不良的用眼习惯造成的 ， 之后就需要我们自己努力了 ， 养成护眼的好习养眼的好习惯 。
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内容来源：体质资讯平台
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