脖子越粗,患动脉硬化的可能性越高!头部有这1现象,警惕脑梗
著名国际期刊《高血压杂志》刊登我国一项最新研究发现 , 脖子越粗 , 动脉硬化病情就会越严重 , 该研究由河北唐山市开滦总医院心血管内科吴寿岭教授团队完成 。 通过对18972名参试者相关数据分析发现 , 这种关联性在男性参试者中十分显著 。 另外 , BMI超标(超重或肥胖)、代谢综合征和心血管疾病史都会导致血管硬化风险不同程度的增大 。 这意味着 , 在身高相同的人群中(尤其是男性) , 脖子粗大者发生动脉硬化的可能更大 , 病情更严重 。
文章插图
动脉粥样硬化是最常见的动脉血管病变 , 是一种由脂质、胆固醇、钙和其他物质组成的斑块在血管内形成而引起的慢性炎症性疾病 。 北京大学的一项研究显示:30-79岁中国人中 , 约2亿人有颈动脉粥样硬化 , 1.5亿人有颈动脉斑块 。 动脉粥样硬化发展是一个漫长的过程 , 在前期一般无临床症状 , 易被忽视 , 但是当疾病进展到斑块严重或完全阻塞血管时 , 就会诱发冠心病、脑梗死等疾病 。
动脉粥样硬化是内皮损伤、炎症以及集体免疫功能障碍三者相结合的结果 , 其进程可分为四个阶段:内皮损伤、脂纹形成、病变进展以及斑块破裂、血栓形成 。
文章插图
动脉粥样硬化的诱因
1、吸烟
大量吸烟可使血液中低密度脂蛋白易于氧化 , 并导致血内一氧化碳浓度升高 , 从而造成血管内皮缺氧性损伤;烟内含有一种糖蛋白 , 可激活凝血因子Ⅻ及某种致突变物质 , 后者可引起血管壁中膜平滑肌细胞增生 。 吸烟可使血小板聚集功能增强及血液中儿茶酚胺浓度升高 , 但使不饱和脂肪酸及高密度脂蛋白水平降低 。 这些均有助于动脉粥样硬化的发生 。
2、内皮功能异常
内皮功能不但主动的调节血管张力 , 还维持血管对大分子及白细胞的通透性 , 将之局限于很狭小的范围内 。 它调节血管壁的增殖过程、凝血和纤溶间的易变的平衡和内皮下基质的结构 。 不仅直接扩血管 , 还有效调控炎症和凝血 。
文章插图
3、高脂血症
高脂血症可使冠状动脉微血管对Ach的扩张反应降低 , 血清总胆固醇水平与冠状动脉对Ach扩张反应的下降程度呈正比 , 故血清胆固醇水平是影响冠状动脉对Ach反应性的非依赖性预测因子 , 血清LDL 胆固醇水平和ox-LDL水平也都是动脉粥样硬化的独立危险因素 。
颈动脉粥样硬化与脑血管疾病
颈动脉是动脉粥样硬化的常见部位 , 可导致颈动脉狭窄 。 颈动脉狭窄一般是由动脉硬化斑块或大动脉炎引起的 。 患者常常感觉头晕、黑蒙、肢体出现一过性活动障碍等 , 严重的甚至还会出现偏瘫、失语等 。 疾病早期 , 可能没有任何症状 , 而且患者一般是在无任何征兆的情况下突然发生脑中风 。 一旦得了卒中 , 最重要的是要早发现早治疗 , 将危害降到最低 , 尽可能地提高患者生活质量 。
文章插图
动脉粥样硬化的防治
1、改变不良的生活方式
改变不良的行为方式 , 特别是抽烟、酗酒等容易引起心脑血管疾病的行为 。 长期吸烟会引起血管收缩 , 增加血液粘稠度、血小板黏性 , 同时降低溶解血栓能力、血红素携氧能力 , 易产生脑部缺血、脑梗死 。 长期大量饮酒可使血液中血小板增加 , 进而导致血流调节不良、心律失常、高血压、高血脂 , 增加心脑血管疾病的发生 。
2、适当减少脂肪和胆固醇的摄取量
脂肪摄入每日不超过30克或占总热量的15%以下 。 胆固醇每日应该控制在200毫克—300毫克以下为宜 。 尽量避免食用高胆固醇食品 , 如动物脑子、脊髓、内脏、蛋黄、贝壳类(如蚌)、软体类(如鱿鱼、墨鱼、鱼籽) 。
推荐阅读
- 脖子上长了小红痣,去医院检查后发现得了肝癌,这些症状要注意
- 猪脖子太脏、有毒不能吃?营养师:错,真正不能吃的这5种猪肉
- 38岁张钧甯宽额头大黄牙,脖子和头一样粗,曾被岳云鹏吐槽不红
- 杨颖上台忘给脖子擦粉 未修图中 红痕 明显 和黄晓明暗撒狗粮
- 按摩后手“瘫”了!医生提醒:脖子疼 别随便“按”
- 颈椎病,你不可错过的几个治疗小妙招
- 脖子上的小肉疙瘩,可能是这2种病引起的,别不当回事
- 长期服用降压药会导致动脉硬化?专家提醒:不控制血压风险更大
- 脖子疼,咔咔响,这是你的督脉不通!记住这招,打通督脉
- 主动脉硬化危害大,避免主动脉硬化规避7点,生活饮食也需注意