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慢性心衰
在众多严重疾病中 ， 很多人认为慢性心衰离我们很远 ， 可是事实并非如此 。 在《中国心力衰竭诊断和治疗指南2018》中数据统计 ， 75岁以上心衰的发病率超过了10% ， 而且心衰的5年生存率甚至比恶性肿瘤还要低 ， 如何预防心衰呢？
中老年人常见的慢性心衰有三个病理基础：虚、瘀、水 ， 其中“水”的问题常常被大家忽视 ， 而且常见症状如憋闷、水肿、腹胀都跟邪水有关 。
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病例：专家的一位患者 ， 不到60岁 ， 有糖尿病史 ， 得过脑梗死 ， 做过心脏搭桥手术 。 他每次感冒后都会喘憋、全身水肿 ， 经常需要到医院住院 ， 虽然服用药物后水肿消退 ， 但是只要一感冒这些症状又会卷土重来 ， 甚至更加严重 ， 专家告诉我们 ， 造成这些严重症状的根本原因就是心脏出了问题 。
中医认为 ， 水为阴邪最为寒烈 ， 易伤阳气 ， 而心主阳 ， 所以身体里多余的“邪水”是损害脏腑、甚至危害心脏的重要原因之一 。
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当我们出现憋闷的情况 ， 通常跟心肺气虚有关 ， 是因为心气不足影响肺气不足 ， 进而影响了肺的主气、行水、宣发肃降功能 ， 运行于肺中正常的水液没有运转出去 ， 进而累积成痰 ， 影响肺的呼吸 ， 产生憋闷 ， 进而也会损害心的运转 。
心肺气虚的症状：心悸气短、胸闷咳喘、动则尤甚、痰液清稀、头晕乏力、面白神疲、舌质淡嫩或淡紫 。
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专家告诉我们 ， 心肺气虚的人群 ， 邪水伤肺 ， 常有憋闷的情况 ， 可以运用调肺气的代茶饮 。
调肺气的代茶饮
桂枝5g：温通散寒 ，
杏仁3g：开肺气
葶苈子3g：泻肺水
大枣3枚：和中健脾
生姜3片：温阳利水 ， 姜皮利湿
【功效】通阳解表、利水平喘
【适用于】心力衰竭早期气短、胸闷人群 。
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当我们腿部出现水肿的情况 ， 手指按下有坑 ， 通常跟心阳影响到肾阳 ， 出现阳虚水泛有关 。 就是心阳不足到肾阳不足后 ， 肾的主水液作用受到影响 ， 特别是排尿的作用受到影响出现尿少、尿不净等 ， 进而代谢的水液无法正常排出 ， 留在体内下坠到腿部 ， 所以阳虚水泛这类患者通常腿部最先出现水肿或腿部水肿较重 。
阳虚水泛的症状：腰膝酸软、耳鸣、身体浮肿、腰以下尤甚、小便短赤、畏寒肢冷、心悸气短、舌质淡胖苔白滑 。
阳虚水泛人群 ， 邪水伤脾伤肾 ， 常有下肢水肿的情况 ， 可以运用专家推荐的净府汤代茶饮 。
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净府汤
赤茯苓4g：通利水道
冬瓜皮6g：利水
玉米须3g：利水
【用法】赤茯苓先煮15分钟 ， 再加冬瓜皮玉米须煮水或泡茶饮 。
【功效】利水、渗湿、泄热
【适用于】小便不利、水肿胀满、短气、憋闷 。
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还有一种特别的腹胀也跟伤心的邪水有关 ， 是身体中出现了痰瘀互结的问题 ， 治疗时需要活血祛痰浊 。
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