短命的男人，睡觉常常有4个共同点，占两个以上，及时检查
通往未来的列车上 ， 大家出生时都在同一“车厢”！
但每个人路过的风景、终点都不相同 ， 有的人长寿、平安终老 ， 当然亦有人短命！
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数据调查显示 ， 我国男性的平均寿命略低于女性 ， 这除了和基因、意外等因素有关外 ， 更多的则是和不良生活与饮食习惯、性格、压力等多方面有关 。
【短命的男人，睡觉常常有4个共同点，占两个以上，及时检查】特别是身为家庭顶梁柱的男性 ， 对个人出现的疾病症状、身体不适往往不够重视 ， 既担心检查会耽误时间 ， 又害怕检查会浪费钱 ， 干脆就自己购买药物随便治疗 。
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殊不知 ， 看似是一些小的症状 ， 背后却隐藏着更大的疾病和健康危机！比如近期在睡觉时经常有以下四个表现 ， 当心就是疾病到来的信号：
1、反复起夜、睡不安稳！
在正常情况下 ， 成年人整夜小便次数约为0-2次 ， 这主要和饮水量的多少有关系 。 偶然一次夜尿频繁 ， 往往就是当天水分摄入过多的表现 。
但是 ， 如果近期饮食和饮水一直正常、没有变化 ， 自己却出现了小便频繁、起夜超过3-5次以上 ， 这就可能是疾病信号！
造成夜尿频繁的原因有很多比如泌尿系统感染、慢性肾病、前列腺疾病、糖尿病造成渗透性利尿等多个问题 ， 都可能会造成夜尿次数增加 。
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2、夜间突然惊醒、胸闷气短
人在进入睡眠状态后 ， 身体各器官仍然在运转 ， 特别是心脏、呼吸系统工作不会停止 。
呼吸系统负责吸入新鲜的氧气 ， 而心脏搏动又负责将含新鲜氧气的血液输送到人体各处 ， 只有在心血管和呼吸系统健康的情况下 ， 人才能进入深睡眠状态；
但是 ， 如果近期在夜间睡眠时经常无故惊醒 ， 醒来后还出现了心律失常、心跳加速、胸闷气短等多个表现 ， 这往往是心肌缺血氧发出的信号 。
特别是长年有三高病史的人群 ， 应高度警惕冠心病、心梗等疾病到来 ， 积极进行检查很有必要 。
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3、凌晨醒来 ， 饥饿、口渴
当我们处于睡眠状态时 ， 身体各器官虽然在工作 ， 但是人体能量消耗的速度远不能和清醒时相比较 ， 所以大家整夜睡眠中轻易都不会有口渴、饥饿等问题出现 。
但如果近期频频感到饥饿 ， 特别是凌晨4-5点中醒来 ， 饥饿且伴随心烦气躁、浑身出虚汗等表现 ， 只有在进食后才会逐渐缓解 ， 这往往是糖尿病发出的信号 。
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4、失眠早醒
睡眠对健康的重要性不言而喻 ， 只有在睡眠状态下 ， 各器官才能得到休息和调整 ， 第二天我们才可以保持充沛的精力和活力 。
但是 ， 如果近期睡眠质量越来越差 ， 经常有失眠、早醒等问题出现 ， 这往往就是疾病的症状表现 ， 比如脑供血不足、抑郁症等 ， 都可能影响睡眠质量 。
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身体是革命的本钱 ， 这可不是一句空话 ， 只有在身体健康的情况下 ， 才有资本谈未来 。
所以 ， 作为顶梁柱的男性朋友 ， 在为家庭和个人奋斗时 ， 也不能忽视任何身体异常 。
如果近期身体长期存在不适、用药后也没有缓解 ， 就应警惕是大病到来的信号 ， 积极进行检查很有必要 。
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