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焦虑，烦躁，情绪不稳定，乳腺疾病容易找上你

我在门诊中看诊了好多乳腺结节、乳腺囊肿、乳腺癌的患者 ， 这些人大多都有一个共同的特点 ， 肝气不舒 ， 表现就是心情低落、开心不起来 ， 爱生闷气或者有的人是脾气急躁 ， 爱发脾气；再有就是年轻人工作压力大、经常熬夜 。
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【焦虑，烦躁，情绪不稳定，乳腺疾病容易找上你】李女士是山东烟台市的一名小学教师 ， 乳腺增生3年多 ， 中药西药都用了却收效甚微 。 近1年来加重：乳腺肿块增大 ， 质地变硬 ， 经前胀疼不适 ， 月经有时两个月1次 ， 有时又1个月两次 ， 经色紫暗有块 ， 满脸乌斑 ， 心情烦躁 ， 腹胀便秘 。
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2019年5月3日早上她来到我门诊 ， 我仔细询问病情、诊脉后给她辨证为肝气郁结 ， 气滞血瘀 。 方用桃红四五汤加一些疏肝理气 ， 软坚散结的中药 ， 如柴胡、郁金、浙贝母、夏枯草等药物 。 用药两周后 ， 她的乳房胀疼感明显减轻 ， 3个月后发现乳房团块状增生变软缩小 ， 经期疼痛消失 。 我又给她开了调气血祛斑的中药 。 她给我发来消息：“大约是服了半月时间 ， 老公就说我脸上的斑淡了不少 ， 气色也好多了 ， 谢谢你陈医生！”
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有的患者性格内向 ， 加上家庭琐事和工作不顺 ， 导致情绪压抑、脏腑机能失调、气血失和 ， 最终气血凝滞而形成乳房肿块伴疼痛不适；还有肝气不舒、月经不调 。 已有大量实验证明, 紧张、焦虑、压抑等负面情绪长期存在 ， 可以导致内分泌紊乱 ， 激素作用失调 ， 最终导致乳腺增生的发病率增高 。
中医讲百病皆生于气 ， 任何疾病的产生 ， 都是体内的气血失调引起的 。 人体阴阳失和 ， 升降失调 ， 就会引发气的运动失常 ， 进而导致人体脏腑经络功能异常及气血津液代谢失常 ， 最终形成各种内伤杂病 。
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当人的情绪不稳定 ， 产生的消极悲伤情绪超过正常的生理限度时 ， 就会造成生理失调 ， 脏腑失和 ， 导致疾病的发生 。 不良的情绪还会影响疾病的预后 ， 比如乳腺增生、乳腺癌的患者 ， 经治疗后病情比较稳定 ， 如果长期郁郁寡欢、忧虑恐惧容易引起疾病复发或加重病情 。
所以保持乐观放松的心态 ， 保持平和的心态 ， 使心情舒畅 ， 肝气畅达 ， 脉络中的气血调和顺畅 ， 乳腺疾病就不容易找你了 。
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最后给大家推荐一个疏肝理气的小药方 ， 合欢皮、玫瑰花、三七花各3（克） 。 玫瑰花：行气解郁 ， 和血止痛；合欢皮：有解郁、和血、宁心、消痈肿的功效 。 三七花有清热 ， 平肝 ， 降压的功效 。 上三味药平时可以煮水代茶饮 。
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