长期吸烟的人，早起后若这没3种“不适”，恭喜你的肺还算干净！
气为生命之本 ， 而中医认为肺主要是气 ， 而身体是气的主体 。 肺能调节水路 ， 参与全身体液代谢 ， 肺关节 ， 即具有全身生化功能 ， 调节气、血、津液 。
文章插图
《灵枢·九针》:“肺是五脏六腑的盖” 。 在中医中 ， 肺被称为“肺脏” ， 它是最脆弱的器官 ， 不能被扭曲 。 肺是内脏的最高部分 ， 起着盖的作用 ， 保护着其他四个器官 。 这样一来 ， 肺部最先受到病原体入侵的攻击 。 根本没有缓冲 ， 所以他们最容易受到疾病的伤害 。
为什么吸烟会导致肺癌？
香烟中含有2000多种化学物质 ， 其中60多种物质是肺癌的诱发因素 ， 会增加肺部病变的概率 ， 因此长期吸烟会导致肺癌是毋庸置疑的 。 医学原理是 ， 吸烟后人体肺部无法正常交换充足的气体 ， 红细胞不能与氧气更好地结合(结合氧气的红细胞呈鲜红色) 。 这就是为什么许多吸烟者的肺里都有“黑肺” 。
无论吸烟的主动或者被动 ， 都会增加肺部疾病的发生 。 而据研究发现 ， 被动吸入二手烟的人群比主动吸烟的人遭受烟草危害的概率更大 。 而家庭成员中若有吸烟者 ， 一般其他人患肺癌比一般人高出6倍 。
文章插图
对于那些已经吸烟很长时间的人 ， 如果你在早上没有这三个标志 ， 恭喜你 ， 你的肺仍然是干净的 ， 没有积聚太多的毒素
1、小便有困难
对于一些经常吸烟的人来说 ， 他们经常在早上排尿困难 ， 这与肺部有很大关系 。 在传统中医中 ， 肺是水的主要来源 ， 它的功能调节着全身的循环和排泄 。 当你早上醒来时 ， 你体内的废水会被运输到肾脏和膀胱 ， 形成尿液 。
对于长期吸烟的人 ， 肺部会有一定负担 ， 身体一些毒素无法排出 ， 从而会影响排尿问题 。 如果你已经吸烟很长一段时间 ， 你没有这些症状 ， 你的肺是相当干净的 。
2、全身性疲劳
肺好的人 ， 早起总是出现全身乏力、困倦的现象 ， 这种情况是癌细胞引起的肺功能受损、全身性免疫力下降、贫血等引起的 。
除此以外 ， 身体得不到应有的氧气 ， 很容易出现全身乏力、头部昏睡的现象 。 如果症状持续很长时间 ， 要警惕可能的肺损伤 ， 停止吸烟 。
文章插图
3、口干
经常吸烟的人如果早起就会感到口干 。 这可能是因为你吸烟 ， 这会导致口腔发炎 ， 会造成口腔腺体的异常 ， 从而引起口腔干燥等问题 。
此外 ， 经常吸烟的人会发生口臭 ， 影响个人形象之外 ， 还会增加口腔癌的几率 。
【长期吸烟的人，早起后若这没3种“不适”，恭喜你的肺还算干净！】避免这四种“肺损伤” ， 健康的肺 ， 就不会患肺癌了
1、避免“烟草”气体
我们都知道 ， 肺不好的人大多与吸烟有关 。 所谓的“烟草”气体不仅是主动吸烟 ， 还包括被动接触二手烟和三手烟 。 研究表明 ， 二手烟在空气中的时间比吸烟者吸烟的时间长得多 ， 所以它对身体的危害比吸烟者更大 。
三手烟比“二手烟”更隐蔽 ， 不太容易引起人们的注意 ， 但更容易造成危害 。 它指的是吸烟后在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤上残留的烟草烟雾 。
2、以茶养肺
很多时候我们知道吸烟有害健康 ， 但是还是无法抗拒 。 而且戒烟的时候 ， 会有阶段性的反应 ， 包括喉咙干涩和咳嗽的现象 。 这个时候 ， 生活中喝水可以搭配养肺小植物 ， 促进肺排毒 ， 缓解呼吸黏膜紧张 ， 帮助咳嗽出痰 。
文章插图
推荐阅读
- 女人吸烟与乳腺癌的关系
- 女子长期腿疼难忍，竟然是“胎记”惹祸！医生：这里?有胎记千万别忽视
- 冬季心梗、心绞痛高发，三高、肥胖、吸烟的人要注意这4件事
- 长沙女大学生因长期熬夜打游戏，致其卵巢早衰，可能终身不孕
- 长期吃阿司匹林要注意什么？有哪些副作用？
- 长期吸烟的人，经常出现这4种情况，当心肺部出问题了，及时就医
- 研发发现同时吸食香烟和电子烟与只吸烟一样有害
- 咳，咳，咳，长期咳嗽怎么办？中医为您来解惑！
- 为什么要戒烟？这些理由足够让你去戒烟
- 长期口腔溃疡，是因为上火？错误“常识”太误导人了