中医第一经典《黄帝内经》的体质分类法，看看你是哪一型？
小编导读
相信对中医感兴趣的朋友们对于“体质”肯定都有所了解 ， 目前我们用得比较多的是九种体质分类方法 。 虽然大家是近些年开始对体质关注 ， 但其实早在《黄帝内经》之中 ， 古代的人们就已经探索了不同的体质分类标准 。 今天小编就带大家跟随内经名家翟双庆教授 ， 了解一下《黄帝内经》里的体质分类法 。
01 五态体质分类
我们一般认识人都是从阴阳角度进行的 ， 所以我们先从阴阳的角度来分析人体 。 《灵枢·通天》说：“盖有太阴之人 ， 少阴之人 ， 太阳之人 ， 少阳之人 ， 阴阳和平之人 。 凡五人者 ， 其态不同 ， 其筋骨气血各不等 。 ”这里就把人从阴阳的角度分成了五种人 ， 太阴之人、少阴之人、太阳之人、少阳之人 ， 还有阴阳和平之人 。 这里的“太”“少”实际就是多和稍微多的意思 。
这一分类主要是从人的性格特点、行为这些角度来说的 。 太阴之人就是一个阴偏盛体质 ， 太阴之人表面谦和 ， 内心比较险恶 ， 喜怒不行于色 。 也就是你外表看不出他到底是高兴还是发怒 ， 有点分不清楚 。 这种人表面上道貌岸然 ， 实则内心是奸诈之人 。
少阴之人呢？《黄帝内经》认为少阴之人比较容易贪图小利 ， 看到别人高兴的时候 ， 他就嫉恨 ， 看到别人有灾难的时候他就高兴 ， 对别人的荣誉他自己感觉到愤怒 。 这种人很少有报恩之心 。
所谓太阳之人 ， 阳在外 ， 所以太阳之人处处表现自己 ， 比较张扬 ， 而且干什么事情比较草率 ， 常常自以为是 ， 不顾后果 ， 即使做错了也不会去后悔 。
相对于少阴之人 ， 少阳之人做事比较精细、审慎 ， 但是有一些张扬 ， 虚荣心比较强 。 自己有点小小的成就赶紧宣传 ， 让大家来夸夸自己 。 这种人善于搞社交活动 ， 不愿意默默无闻地工作 。
阴阳平和之人就是阴和阳都比较旺盛 ， 而且比较和调 ， 所以 ， 这种人比较谦和 ， 很少患得患失 ， 善于组织管理 ， 善于团结人 ， 是比较厚重的 ， 做事也是比较稳当的一种人 。
有人会问 ， 这样的人我们生活中能不能见到啊？其实生活中都可以见到 。 比如说曹操 ， 曹操实际上就是一个偏于太阴之人 ， 表面上道貌岸然 ， 但是实际上是隐忍、奸诈的一种人 。 反观张飞、李逵 ， 这就偏于一种太阳之人了 ， 鲁莽、草率、直言、大大咧咧 。 实际上我们日常生活当中偏阴之人、偏阳之人都可以见到 ， 就像有些人特别焦虑 ， 做事特别小心 ， 而且有些想法不愿意表露的 ， 这样就是阴偏多之人 。 而有些人大大咧咧 ， 好于表现自己 ， 处处都是自己直接就往上冲 ， 这些就是阳偏多的人 。
02 阴阳二十五人分类
《黄帝内经》中除了这种阴阳的体质分类法 ， 还有一种五行理论的体质分类法 。 五行就是我们常说的木、火、土、金、水 。 《灵枢·阴阳二十五人》说：“先立五形金木水火土 ， 别其五色 ， 异其五形之人 ， 而二十五人具矣 。 ”其实这就是《黄帝内经》中比较熟悉的阴阳二十五人分类 。 这种分类法立足于五行学说 ， 将人群体质划分为木形、火形、土形、金形、水形5种基本体质类型 ， 其中又根据各自的差异 ， 将每一类基本型推演成5种亚型 ， 合而为25种体质类型 。 其包含了人的皮肤颜色、形态特征、生理功能、心理特征、对环境的适应能力、患病倾向性等多个特征 。 在这里举两个例子 。
一个是火形体质的人 。
“其为人赤色 ， 广（zhèn） ， 锐面小头 ， 好肩背髀腹 ， 小手足 ， 行安地 ， 疾心 ， 行摇 ， 肩背肉满 ， 有气轻财 ， 少信 ， 多虑 ， 见事明 ， 好颜 ， 急心 ， 不寿暴死 。 能春夏不能秋冬 ， 秋冬感而病生”（《灵枢·阴阳二十五人》） 。
这句话说的是五行体质分类中 ， 火形体质的人肤色是红的 ， 走路步频比较快 ， 心性急 ， 走路时身体常摇晃 ， 多焦虑 ， 但对事物观察分析很敏锐 ， 性情比较急躁 。 我曾经接诊过一个患者 ， 脸也是红扑扑的 ， 问诊时 ， 说话的语速特别快 ， 像机关枪似的 ， 给人感觉他很慌张 。 其实这个人就可以算作是典型的火形体质的人 。 因为火是张扬外散的 ， 所以就有这些外扬的表现 。
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