中医第一经典《黄帝内经》的体质分类法，看看你是哪一型？( 二 )
我们接着看土形体质的人 。
“土形之人……其为人黄色 ， 圆面 ， 大头 ， 美肩背 ， 大腹 ， 美股胫 ， 小手足 ， 多肉 ， 上下相称 ， 行安地 ， 举足浮 ， 安心 ， 好利人 ， 不喜权势 ， 善附人也”（《灵枢·阴阳二十五人》） 。
这段话说的就是 ， 土形体质的人 ， 皮肤是黄色的 ， 步履稳重 ， 人很安静 ， 不急躁 ， 好帮助别人 ， 不追逐权势 ， 善于团结人 。 这句话说明 ， 土形体质的人具有厚德载物的特质 ， 这与土厚重、平和的属性不谋而合 。 而我们中国人是黄种人 ， 中华民族具有行事稳重、乐于助人、善于团结而不霸权的特质 ， 正符合这种土的特性 。 这说明中医知识中蕴含着深厚的文化 ， 所以我常说 ， 中医学者 ， 要做的不仅是中医知识 ， 还有中医文化 。
03 《黄帝内经》其他分类法
除此之外 ， 在《黄帝内经》当中对于体质实际上还有很多分类 。 像《灵枢·逆顺肥瘦》根据人体的皮肤肌肉的色质、坚柔 ， 还有气血的盛衰清浊 ， 分为肥人、瘦人和壮人 。 而《灵枢·寿夭刚柔》根据形体、皮肤、肌肉、骨骼、脉搏等方面的差异 ， 分为阴、阳、刚、柔的不同体质类型 。 在《灵枢·论勇》中从皮肤、肌肉的厚薄坚脆和色泽的表现 ， 以人体对四时虚邪贼风的耐受力和人体内外组织的强弱 ， 以人的勇怯来对体质进行分类 。
权威养生书
《黄帝内经》作为“中医经典之首” ， 中医人士的必学书目 ， 其内容涵盖医学、哲学、天文、地理等诸多方面 ， 学习《黄帝内经》重要性和必要性不言而喻 。
而本书整理自国民级知识文化讲座栏目CCTV-10《百家讲坛》“翟双庆解读黄帝内经”系列的第五季 ， 主讲人翟双庆教授是北京中医药大学内经学博士生导师、中华中医药学会内经学分会名誉主任委员、国家中医药管理局中医药文化科普巡讲专家 ， 从事《黄帝内经》教学、科研及临床工作30余年 。 好节目+好作者 ， 本书可谓是强强联合 。
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《翟双庆解读黄帝内经·长寿篇》
书中语言生动易懂 ， 内容贴近生活 ， 将深奥的中医道理融汇于生活点滴之中 ， 既适合中医爱好者了解中医知识 ， 对于专业人士来说 ， 则能从中领悟到更深层次的解读 。 而此次“长寿篇”的主题 ， 更是中老年群体会非常感兴趣的内容 。
从中医第一经典出发
学会最自然的长寿之道
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版权声明
【中医第一经典《黄帝内经》的体质分类法，看看你是哪一型？】本文部分内容选自《翟双庆解读黄帝内经·长寿篇》（中国中医药出版社出版 ， 翟双庆著） ， 最终解释权归原作者所有 ， 由悦读中医推荐发表 。 未经授权 ， 请勿转载！
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