新年元旦夜,分享5道适合在家宴吃的菜,欢乐喜庆寓意好( 二 )
【食材】苦瓜、南瓜
【调料】盐、白糖、蜂蜜
【制作步骤】
- 1、南瓜洗净切小块 , 放入蒸锅中;水开后 , 蒸10分钟左右;把蒸好的南瓜块放凉 , 去皮后放入碗中 , 加2勺白糖 , 用勺子压成泥状 。
- 2、苦瓜洗净 , 从中间切开;用筷子和细勺把苦瓜的瓤去掉 。 锅中加清水 , 水沸腾后加1勺盐 , 把苦瓜放入焯烫2分钟 , 然后捞出过凉水沥干水分后备用 。
- 3、把南瓜泥用小勺塞入苦瓜中压实;用锋利一点的刀 , 切成半指宽的片 , 摆入盘中后 , 淋上蜂蜜即可 。
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