健康好生活，从学习养生知识开始！大家好，我是你们亲爱的小编，很高兴大家点击这篇文章，今天小编要给大家分享的话，题是：一天一苹果，医生远离我？苹果的四大谣言，你现在还在相信吗？
一天一苹果，医生远离我？
医生听到这句话，表示很无奈。苹果再好，也不能够帮助防治身体疾病吧。
请注意：任何疾病，都不能简简单单地靠吃点什么达到治疗或者预防的作用。
文章插图
自来水洗的苹果是不能吃的？
自来水不能直接喝，苹果不能直接吃，那用自来水洗苹果也是不能吃的？
但是，你知道负负得正吗？自来水是不能直接喝，但是清洗苹果后，苹果上面的自来水量极低，而苹果表面的灰尘、细菌等也大大清洁掉了，苹果是完全可以吃的。
文章插图
吃苹果不能削皮，营养全在皮上？
苹果皮上面确实有一定的营养素，比如抗氧化功能的多酚、黄酮和原花青素等。
但是苹果皮上的农药残留以及打蜡用了除食用蜡产品，更值得关注。
所以，世界卫生组织在 2015 年世界卫生日上建议，对于中国消费者来说，吃水果的时候最好彻底削皮。
文章插图
苹果核有毒，绝对不能吃？
苹果核确实存在毒性，主要是苹果核中含有的氰苷，水解后会产生有毒的氢氰酸，会使人中毒。
要注意：脱离剂量谈毒性都是在耍流氓。
单纯地吃一点苹果核，其中的毒素那基本上是可以忽略的。而且苹果核口感极差，很难吃，一般也没人会吃。
【 自来水|一天一苹果，医生远离我苹果的几大谣言，你现在还在相信吗】好了，苹果表示现在轻松了不少。毕竟这么些年，莫名中了这么多枪。
推荐阅读
- 立冬后，多食苹果好处多，但不要与一物同食，却有很多人不清楚
- 脆皮五花肉：外酥里嫩，肥而不腻，太香了|每天一道团圆菜 | a8436
- 琉璃苹果怎么做？
- 天冷了，少吃苹果多吃它，简单煮一煮，营养互补，不懂吃可惜了！
- 吃一斤它，相当于吃5斤苹果，2斤猪肝，隔三差五吃告别手脚冰凉
- 把金桔和苹果下锅煮一煮，太实用了，用途花钱买不到，很多人不懂
- 苹果甜甜圈这样做，才好吃哦
- 手抓饼的新吃法——酥皮玫瑰花苹果派，颜值爆表喔
- 世界排名第三的苹果，甘甜粉面，过去供不应求，现在价钱很低
- 天冷了，苹果和它是绝配，等于“止咳方”，简单煮一煮，冬天不生病