骤降14℃！寒冷天气下，老年人如何预防心脑血管风险？来看此文
2020年就要过去 ， 马上就要迎来新的一年了 ， 而在这段岁尾年初的日子里 ， 我们却迎来最强级别的寒潮 ， 中央气象台今天发布了最高等级的寒潮橙色预警 ， 多地也将逐渐开启大降温模式 ， 我国很多地区的降温幅度可达到12℃~16℃ ， 面对这样的气温骤降 ， 老年朋友 ， 特别是有心血管疾病问题或高危风险的老年朋友 ， 要格外注意心脑血管发病风险增加的可能性 ， 到底应该如何注意？今天我们就来聊一下这方面的话题 。
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气温骤然变冷 ， 会导致心脑血管风险升高每年的寒冷冬季 ， 都是心脑血管疾病的高发季节 ， 而特别是在一些气温骤然变化 ， 特别是突然降温的日子里 ， 出现心脑血管急性事件的情况就更多 。
为什么气温变化会导致心脑血管疾病发病风险的增加呢？究其原因 ， 在寒冷天气下 ， 人体为了抵御寒冷 ， 就会充分的激活交感神经系统 ， 肾上腺素的分泌也会增多 ， 而这两者都会导致毛细血管的收缩 ， 导致血流阻力的增加 ， 血压也会跟着升高 ， 除此之外 ， 血管硬化较为严重的朋友 ， 由于热胀冷缩的作用 ， 也会导致血流阻力增大 ， 血压的升高；除了血压的升高以外 ， 寒冷天气下 ， 血液中的纤维蛋白原也会因为寒冷刺激而增多 ， 而这种物质的增多 ， 也会加大出现血栓的风险 ， 从而导致心脑血管疾病发病风险的进一步增加 。
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因此 ， 在寒冷天气下 ， 特别是气温骤降的日子里 ， 不管是本身就有心脑血管疾病问题的老年朋友 ， 还是属于高危风险的老年朋友 ， 都应该多加注意 。
气温骤降 ， 控制心脑血管风险 ， 积极调控相关慢病很重要有很多老年朋友 ， 本身就是有高血压 ， 高血脂、高血糖等身体的慢性代谢性疾病问题 ， 而这些疾病问题 ， 又是导致动脉粥样硬化 ， 心脑血管疾病风险的重要风险因素 ， 因此 ， 积极地调理好这些疾病问题 ， 从长期影响来看 ， 能够减缓动脉粥样硬化进程 ， 从短期影响来说 ， 也可以有效的减少心脑血管急性事件发生的风险 。
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特别是在寒冷的冬季 ， 有些老年朋友的血压会变得更难控制 ， 血糖水平可能也会出现一定的波动 ， 在这样的情况下 ， 就更要注意要严格的做好血压血糖血脂的调理控制 ， 通常说来 ， 对于心血管疾病风险属于高危或极高危的老年朋友 ， 如果身体耐受 ， 血压的收缩压应该控制在130mmhg ， 血糖的糖化血红蛋白水平应当控制在7.0%以下 ， 血脂的低密度脂蛋白胆固醇水平应该控制在1.8mmol/L以下 ， 对于相关并发症或控制风险较高的老年朋友 ， 可以结合具体情况下 ， 制定适合自己的控制目标 ， 但积极地做好调控这一点 ， 都是值得我们一直注意的 。
气温骤降 ， 控制心脑血管风险 ， 别轻易停药不管是降压药还是降糖药 ， 还是血脂调节药物以及抗血小板预防血栓的相关药物 ， 对于已有心血管疾病问题的老年朋友来说 ， 如果确实需要服药控制相关慢病风险的 ， 就应该在保持健康生活方式的前提下 ， 坚持合理的长期用药来控制好相关疾病问题 。 在长期用药的过程中 ， 同时也要注意相关指标的监测 ， 确认药物的有效性和安全性 ， 这些都是值得注意的 。
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【骤降14℃！寒冷天气下，老年人如何预防心脑血管风险？来看此文】降压降糖药就不多说了 ， 对于调节血脂的药物和抗血小板的药物 ， 这两类药物是心血管疾病一级预防和二级预防的两大基础 ， 长期用药控制低密度脂蛋白胆固醇严格达标 ， 长期用药做好血栓风险的预防 ， 都是控制在气温骤降的寒冷天气下 ， 加强心脑血管疾病风险控制的重要方面 ， 如果没有出现身体不可耐受的不良反应的情况下 ， 一般不建议轻易停服药物 。
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