“数九”寒冷多发病，做好预防是关键
数九节气
【“数九”寒冷多发病，做好预防是关键】当前已进入数九节气中的“二九” ， 即将迎来一年中最寒冷的时节 ， 这段时间正是很多疾病的高发期 ， 特别是中老年人极易引发心脑血管疾病 ， 如何做好防范措施 ， 将这些多发病拒之门外？县中医医院的专家表示 ， 做好日常保健 ， 提高体抵抗力是预防所有疾病的“万金油” 。
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县中医医院副院长、内科主治医师王洪海提醒大家：在家里要保持空气清新 ， 定时开窗勤通风 ， 温度湿度适中 ， 老人宜清淡饮食 ， 富于营养 ， 早睡晚起 ， 锻炼宜在太阳出来后进行 ， 不过劳锻炼 ， 对一些经常出现乏力、纳差、懒言、出汗等气虚表现的人群 ， 可以服用中药玉屏风散益气固表 ， 增强抵抗力 ， 也可以艾灸足三里穴位强身健体 。
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同时 ， 冬季是儿童流感的高发季节 ， 每年冬天大约有20%~30%孩子要患流感 。 中医认为儿童患流感一般有两个途径 ， 其一是受凉 ， 其二是传染 。 因此 ， 预防儿童患流感 ， 除了保持环境卫生、室内通风、勤洗手、清淡饮食外 ， 还应注意衣被适宜、活动适度、避免传染和药物干预等方面 。
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对于儿童有脏腑娇嫩 ， 形气未充 ， 不耐寒热 ， 易患感冒这一特点 ， 尤其做好保暖御寒 ， 保证充足的睡眠 。 可以应用玉屏风口服液口服 ， 益气固表 ， 也可应用推拿、按摩、艾灸、中药离子导入等中药技术 ， 宜疏通经络 ， 行气和血 ， 健脾和胃 ， 增强抵抗力 ， 这是中医正气存内 ， 邪不可干 ， 邪之所凑 ， 其气必虚的思想应用 。
同时 ， 医生还提醒广大市民 ， 一旦身体感到不适 ， 要及时到正规医院就诊 。
来源：金乡手机台客户端
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