今年冬天，小心冻疮！防冻疮，就要这样做
今年的天气异常的寒冷 ， 不少朋友已经抱怨今年冷的早 ， 还有一些朋友因为体质差容易产生冻疮 。 冻疮又痛又痒 ， 又红又肿 ， 想挠不敢挠 ， 想抓不敢抓 ， 实在是令人很难受 。
而且冻疮也是奇怪 ， 一年长冻疮 ， 年年长冻疮 ，
想要解决冻疮 ， 就要知道冻疮是怎么回事
冻疮的源头在中医里面 ， 东川的根本原因就是阳气不足 ， 加上冬天的寒邪侵扰 ， 倒是气血运动不畅、经脉瘀堵、寒凝血滞 ， 没有办法濡养全身 。 尤其是气血收敛在身体主干 ， 而四肢得不到气血的濡养 ， 就容易受到寒邪寒毒的侵扰 。
冬天的时候阳气减少 ， 阴气增加 。 而人体是自带阴阳之气的 ， 到了冬天阳气内敛 ， 如果阳气不足 ， 在内敛的时候不能满足全身的需求时 ， 身体就会出现“弃车保帅”的行动 ， 将气血甚至是阳气聚集在身体主干的位置 ， 而放弃四肢 。
所以冻疮经常是长在手脚上的 。
而今年长了 ， 明年又长 ， 那就是冻疮没有除根 ， 没有提高气血循环 ， 增强阳气 ， 还有祛除湿气 。
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冻疮的分类冻疮也是分为等级的 ， 分为一级、二级、三级、四级 ， 主要表现为：红肿、青紫肿胀、囊肿、溃疡
比如说刚刚开始 ， 就是红肿型 ， 这种类型是刚开始 ， 只是偶尔的痒 ， 这个时候治疗冻疮最合适 ， 及时在医生的指导下涂抹冻疮膏等
到了囊肿溃疡 ， 就需要动手术了 。
冬季该怎么防御冻疮1、首先要注意日常的保暖 ， 尤其是手脚的保暖 。 在患有轻度的冻疮的时候 ， 不能马上用水烫或者用火烤 ， 也不能冷水淋 ， 用雪搓 ， 这样容易溃烂 。
2、患有较轻的冻疮的时候 ， 在没有伤口创伤的情况下 ， 可以涂抹冻疮膏或者可以适当地使用药粉（冬瓜皮10g、桂皮10g、尖椒5g捣碎使用 ， 加香油涂抹在在患处）
3、配合身体地温经散寒、活血通络的艾灸 ， 来改善身体的阳气与气血循环不畅的问题 。
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艾灸方法：1、艾灸前的准备
在没有创口创伤的情况下 ， 用艾叶水浸泡冻疮处 ， 然后在冻疮的局部按揉5分钟 ， 再开始艾灸 。
如果皮肤上有创口 ， 不适宜用艾灸水浸泡或者用手直接按揉
2、艾灸的穴位
这时候艾灸就是要艾灸大椎穴、中脘穴和阿是穴
大椎穴：
大椎穴是人体的小太阳 ， 位于督脉上 ， 被古人称之为“诸阳之会” ， 艾灸这个位置不仅能增强阳气 ， 还能提高自身的抵抗力 。
取穴方法：
低头 ， 颈椎骨最高处的正下方凹陷处 。 艾灸3-5分钟
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中脘穴：
中脘穴位于任脉 ， 是胃之募、腑之会 ， 手太阳、少阳、足阳明、任脉之会穴 。
中医认为 ， 艾灸中脘穴能够温暖中焦 ， 补益气血、振奋阳气 ， 温经散寒 ， 让四肢得到暖流 ， 所以经常用来调理冻疮 。
取穴方法：
位于肚脐3寸的位置 ， 大约4根横指的位置。 艾灸3-5分钟
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阿是穴：阿是穴就是哪里冻疮就艾灸哪里 ， 这样可以促进局部的气血循环 ， 减少局部的炎症 ， 最好是艾灸到局部渗汗 ， 并且再艾灸6小时之内不可以碰水 。
注意事项：
溃烂的冻疮是不能艾灸的 。
保健方法：
【今年冬天，小心冻疮！防冻疮，就要这样做】如果冻疮长在耳朵上或者上肢 ， 需要艾灸合谷穴3-5分钟 ， 如果冻疮是在下肢 ， 那就艾灸足三里3-5分钟 。 每周坚持3-4次
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