人人都说“性格决定命运” ， 其实 ， 除了“命运” ， 性格还能决定“性命” 。
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楚天都市报报道 ， 武汉25岁姑娘刘佳（化名）有一天摸到自己乳房有肿块 ， 一个“硬物” ， 绿豆大小 ， 不痛不痒 。
半年后 ， 她觉得左胸时不时有针刺般的刺痛感 ， 想到自己摸到的“小肿块” ， 来到武汉市妇幼保健院乳腺外科就诊 。
到医院检查后 ， 发现自己不仅患有乳腺增生 ， 双侧乳房还有9个肿瘤 ， 最大直径接近2厘米 。
年纪轻轻 ， 为什么长了这么多肿瘤？
医生询问得知 ， 她平时非常独立 ， 个性也要强 ， 有什么不开心的事都习惯闷在心里 。
别人都夸她成熟稳重 ， 是一个好姑娘 ， 奈何自己的身体承受了太多 。
一个“好”字 ， 透支了健康
生活中 ， 像刘佳一样的“好”人有不少 。
工作上踏实、认真、力求完美 ， 生活上独立、坚韧、百折不挠 ， 有苦不敢与人说 ， 有泪常往肚里咽 。
一个优秀的独立女性 ， 虽然得到了大家的“好评” ， 但透支掉的 ， 是自己的健康 。
著名肿瘤专家何裕民曾在一篇文章中写到：在日渐增多的城市女性肿瘤患者中 ， 你根本找不到她不良生活方式的蛛丝马迹——既不酗酒、抽烟 ， 也不乱吃 ， 更不日夜颠倒、生活无度……
但偏偏是她们生癌了 ， 而且 ， 常发的就是卵巢癌、乳腺癌、肺癌、胃癌等比较棘手的癌种 。
为什么？——情绪致癌！
情绪在中医里 ， 也叫情志 ， 也就是“七情” ， 分别是喜、怒、忧、思、惊、悲、恐 。
七情是人正常的情绪 ， 情志过极 ， 正气就会不足 ， 对应现代医学的免疫力下降 ， 导致癌细胞失控 ， 最后发生癌症 。
尤其是经常有下面情绪的人 ， 要格外警惕：
【体质|这三种常见坏情绪，正一步步地把你拉向肿瘤的深渊……】思
中医里的“思” ， 不是传统意义上的思念一个人 ， 而是考虑太多 ， 思虑太重 。 比如特别注重社会地位 ， 注重名与利 ， 就会绞尽脑汁、花尽心思去追逐 。
恐
在现代社会 ， 人们不再恐惧山中的猛虎野兽 ， 而是会恐惧裁员、失业……尤其是上有老、下有小 ， 身上背负的房贷、车贷的中年人 ， 恐惧感也就如影随形 ， 巨大的压力让人喘不过气 。
忧
在夜深人静时 ， 感到郁郁寡欢 ， 无人理解的烦忧 ， 把情绪藏于心里 ， 如果此时不能正确排解 ， 就会积压在心头 ， 造成巨大负担 。
情绪难调节 ， 小心体质问题
调节情绪 ， 对于大部分人来说 ， 并不是什么难事 。 但是 ， 对这样一群人来说 ， 却是难上加难！
他们往往忧郁脆弱、敏感多疑、神情郁闷、胸胁胀满 ， 经常焦虑不安 ， 情绪低落 ， 还会出现睡眠质量差、食欲不振、形体消瘦等问题 。
外人往往会觉得他们“小情绪”过多 ， 其实 ， 他们可能只是气郁体质！
一表自测气郁体质
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气郁体质 ， 怎么办？
气郁体质的人是典型的“癌症候选人” 。 因此 ， 如果您是气郁体质 ， 那么 ， 一定要想办法调理了！
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吃好
薄荷粥
【原料】鲜薄荷30克或干品15克 ， 粳米150克 。
【制作】薄荷加入清水1升 ， 用中火煎成约0.5升 ， 冷却后捞出薄荷留汁 。 用粳米煮粥 ， 待粥将成时 ， 加入薄荷汤及少许冰糖 ， 煮沸即可 。
【效用】疏肝解郁 ， 理气和中 ， 增进食欲 。 适合气郁质见情绪低落、咽中不适、食欲不振者食用 。
玫瑰花茶
【原料】玫瑰花瓣6～10克 。
【制作】将玫瑰花瓣放入杯或茶盅内 ， 用温水冲泡1～2分钟 ， 将水倒掉 ， 然后将适量沸水冲入玫瑰花内 ， 加盖焗片刻即可 。 每日1剂 ， 代茶频饮 。 可续水复泡 。
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