让孩子爱上菜花，低油少盐干锅菜花，简单又方便的健康美味，太香( 二 ) 让孩子爱上菜花

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9、这样一锅焦香味美，简单又方便的家常美味就做好了，晚饭可别做它，多吃一碗饭，容易长胖。
【烹饪总结】：
1、菜花不要焯水，不用油炒，要小火慢慢的干炒，炒出菜花里面的水分，炒出焦香的香味来。
2、五花肉下锅翻炒的时候也要炒到表面微微焦黄，这样才说明五花肉里面的油脂充分的炒了出来。
3、如果想要底油少盐，就少放油和盐就可了。
文案编辑：见闻美食一看就会
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让孩子爱上菜花，低油少盐干锅菜花，简单又方便的健康美味，太香( 二 )

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