喝水不仅要喝好水，选对杯子也很重要，选不对当心把“毒”喝下肚
人人都知道要多喝水才有利于身体健康 ， 但想要喝好水 ， 不仅是水质很重要 ， 喝水的杯子同样重要 。 要是杯子用不对 ， 可能会损害肝脏甚至影响生育能力 ， 简直是在自我伤害 。 所以喝水不仅要喝好水 ， 选对杯子也很重要 ， 选不对当心把“毒”喝下肚 。 那么喝水到底用哪种杯子才安全？
1.不要用劣质的不锈钢杯
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劣质的不锈钢杯子很容易夹杂一些重金属物质 ， 比如铬 ， 要是我们喝了这种带有重金属的水 ， 通过血液污染全身 ， 长此以往 ， 在身体各个脏器累积 ， 会对我们的身体健康造成巨大的损害 。 作为不锈钢材质 ， 一些品质稍好的还是可以使用的 ， 比如食品级304不锈钢 ， 在不同环境下都有比较好的耐腐蚀性 。 再比如医用级316不锈钢 ， 各项指标较前面提到的304不锈钢又要优秀很多 。 但是像工业用的不锈钢是不能用来喝水的 ， 市面上流通的很多劣质不锈钢杯都是这类材料做成的 。 一定要注意甄别 。
2.塑料水杯也要注意选择
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塑料水杯非常轻便好携带 ， 但并不是所有的塑料水杯都能用来装热水 。 塑料材质很多 ， 有些塑料遇到高温时会析出对我们人体极其有害的物质 ， 比如双酚A ， 可扰乱我们的内分泌甚至有可能致癌 。 所以喝水时要格外注意 ， 看看自己手里的塑料水杯是什么材质的 。 有些材质耐热 ， 有些材质是不能用来装热水的 。 那我们到底该如何判断呢？一般来说 ， 正规的塑料杯底部都会有一个三角符号 ， 表明着它们的特性 。 比如常见的“PC”材质 ， 这种塑料产用于一些水壶、水杯甚至是奶瓶 ， 但是这种材质不耐热 ， 所以不能用来装热水 ， 而且要避免火烤或是暴晒等情况 。 又如“PP”材质 ， 这是一种食品级的塑料材质 ， 相对比较安全 ， 耐热性 ， 耐腐蚀性都还不错 ， 可以放心用来盛放热水 。
3.有些陶瓷杯不要选
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【喝水不仅要喝好水，选对杯子也很重要，选不对当心把“毒”喝下肚】陶瓷杯本来还是比较安全 ， 也耐高温 ， 但是现在随着人们对颜值的偏好 ， 市面上出现了很多彩瓷杯 。 这些彩瓷杯内壁通常涂有一层釉 ， 当遇到热水和酸碱性偏高的饮料时 ， 釉中的重金属元素容易析出 ， 也会危害我们的身体健康 。 建议选用这样的彩瓷杯时 ， 可以摸一摸这些彩瓷表面 ， 要是摸起来都凹凸不平的 ， 说明制作工艺粗糙且不安全 ， 就不要购买了 。 要是摸上去还是比较细腻光滑 ， 相对就安全一些 ， 可以酌情选用 。
4.搪瓷杯也不是完全安全
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搪瓷杯一般没有什么诸如重金属超标的问题 ， 耐热性也好 ， 但是这种杯子容易损坏 ， 表面掉漆之后 ， 也会容易析出有害物质 。 所以如果你家喜欢用搪瓷杯 ， 要记得常用常换 ， 破损之后就不适合再用了 。
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