气色|冬天吃干果,栗子核桃不如它,脑瓜聪明气色好,酥脆入味家人爱吃

网上说今年是个寒冬,可不,这两天小北风就呼呼地刮着,天气寒冷还干燥。今天我们山东很多地方都下了大雪,虽然我们这儿只是飘了零星的小雪花,但是寒冷是真的。记得以前小的时候,每到冬天,大人都没活干的时候,经常是瓜子花生一磕就是一天,很是惬意。
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我们家冬天也是超级爱吃干果类零食,像核桃、栗子、红枣、花生、瓜子轮换着吃。因为我们这儿盛产花生,所以吃的最多的还是花生,几乎整个冬天都不会间断。经常吃点花生对人体是有很多好处的,它不但有补血养颜的功效,还有补脑的作用,所以想要气色红润脑子灵光的朋友们可要家里多储备一点哦!油炸花生米是最常出现在我们的餐桌上的,但是我觉得哪怕撒上点食盐,味道还是略显单一。今天明儿就跟大家分享一道油炸酥脆五香花生米的做法,每次可以多做一点,密封储存,常温可以保存很长时间哦!
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【酥脆五香花生米】
所需食材:花生米500 鸡蛋1个 面粉25克 淀粉25克 五香粉3克 盐5克 白糖10克 油适量
详细做法:第一步首先调一个五香面糊,大碗中倒入面粉和淀粉,磕入鸡蛋,放入盐、白糖和五香粉,搅拌均匀至糊状。
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第二步花生米稍微冲洗一下放入面糊中。
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第三步搅拌成像图中的样子。
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气色|冬天吃干果,栗子核桃不如它,脑瓜聪明气色好,酥脆入味家人爱吃】第四步平底锅中放入多一些的食用油,凉油倒入处理好的花生米,炸制的这一步一定要小火,因为放入白糖的缘故,花生米的外皮很容易发焦。
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第五步小火炸至花生米焦黄熟透,即可捞出控油。这一步要注意勤翻炒,以防花生米熟的不均匀。
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明儿总结:1很多人认为花生米很干净,其实并不是,烹饪的时候,还是要清洗干净才放心。
2也可以用啤酒来代替鸡蛋,同样可以起到酥脆的作用。
3炒至的时候,全程要用小火,而且要轻翻炒,以防发焦。
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今天的分享就到这里,非常感谢您的阅读,其实花生米的做法有很多不同的版本,你还知道哪些做法?欢迎您留言探讨。或者你喜欢却不会的菜式,也可以留言,教你做菜。明儿会每天更新美食,希望和您不见不散哦。喜欢明儿的,欢迎关注、评论、点赞、分享哦!
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