奶茶最近几年越来越流行，喝奶茶也成为了一种时尚。走在路上是五步就能看见一家奶茶店，街上更是随处可见拿着奶茶逛街的人。
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小艾曾经作为一个酷爱甜食的女孩，当然也是紧跟年轻人的时尚步伐，出门和小姐妹逛街必喝奶茶，下午精神不好也来一杯奶茶提提神，吃饭时还需要点一杯奶茶作为下饭神器........反正就是常常想找点理由喝上一杯奶茶，号称“奶茶续命，我的快乐都是奶茶给的”，总之就是对奶茶完全“上瘾”。但这都是曾经了，为什么小艾突然戒掉奶茶了呢？这还得说说奶茶对人的身体到底有什么危害。
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喝奶茶的瞬间，小艾享受到了入口即化的香醇口感，但喝完奶茶后肚子填饱了，却因为奶茶的甜味，有些犯腻，就吃不下正餐了。这段时间下来后，小艾的体重并没有因为少吃了正餐而下降，反而长胖了十斤。并且因为喝多了奶茶，小艾开始失眠，整夜整夜的睡不着觉，第二天起来是精神不振，面色蜡黄，并且还因为吃甜食加上睡不着觉而内分泌失调，痘痘也悄无声息的爬上了脸颊……这一切的罪魁祸首显然就是小艾爱不释手的奶茶了。后来小艾在一次照镜子时，终于受不了她日渐圆润的身材以及满脸痘痘，下定决心要戒掉奶茶，抵制这个“甜蜜的健康杀手”。
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小艾的经历也许是大家经历过或者正在经历着的，无论大家有多喜欢喝奶茶，都不要贪杯。有的人认为：“奶是有益于健康的，茶也是有益于健康的，所以奶茶的营养价值就是双倍！”这看起来确实是有理有据，其实是完全错误的歪理。几乎市面上绝大多数奶茶店都的奶都不是真正的奶，而是奶精。奶精价格便宜，味道香浓，所以由它调制出来的奶茶令人喜爱万分。但是，这奶精可是与奶一点关系也没有，它就是在植物油里加水和食品添加剂而调制成的类似牛奶一样的东西，其中的植物油也就是氢化植物油，大家可能对这个物质比较陌生，但大家对反式脂肪酸就比较熟悉了，这是一种很不健康的成分，它不仅会导致肥胖，更可怕的是它对于人体心脏的损害程度是远远高于任何一类动物油，植物油中就含有这种物质。反式脂肪酸还会增加人体的胆固醇含量，大家都知道胆固醇含量过多，就会大大增加患上心血管病的危险，由此可见奶茶就是当代人体健康杀手之一。
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当代的年轻人老是说着自己焦虑，常常因为焦虑而睡不着。这焦虑可能不只是生活的压力，也有可能是奶茶带给你的。大部分奶茶都还有咖啡因，部分奶茶甚至咖啡因含量高得可怕。在一次检测中发现，51份样品送检，它们的平均咖啡因含量高达270ml/L,最高的还达到了828mg/l=L。要知道，一个普通成年人每天的咖啡因摄入量最多不宜超过400mg，一旦超出这个标准，就会给身体带来负面影响，比如：精神焦虑、失眠、精神紧绷……所以那些爱失眠的奶茶爱好者，赶快戒掉这害人的奶茶吧。
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奶茶这个东西也算是当代社会的新潮流，这股潮流的风越刮越大，所以才会出来那么多应接不暇的新样式的奶茶与奶茶店。但是，这新潮流不一定是真的好，什么东西过量了都会出现相反的效果，我们偶尔的喝一杯奶茶那当然问题不大，但是因为好喝就过量食用那就出问题了。不要因为喝奶茶把身体喝出了问题才后悔莫及，所以现在及时止损，能控制喝奶茶的量就尽量克制。毕竟身体是自己的，若仅仅因为奶茶就失去了一个健康的身体，那还怎么去品尝更多美食呢？【
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